想调理身体要个孩子
偶尔出虚汗有事。出虚汗多见于气虚阳虚等病因引起的，平时可以根据病情的不同，选择服用药物进行调理，平时也要改变一下饮食生活习惯，戒辛辣油腻刺激性食物，要多吃蔬菜水果，清淡饮食，适当运动增强体质，避免熬夜。
如果儿童出虚汗，可能是由于喂养不当、微量元素缺乏和缺钙造成的。也有必要怀疑它是由脾胃虚弱、新陈代谢旺盛或感冒发热引起的。给宝宝更多的水，观察温度变化。不要担心，如果没有发烧，应去医院进行儿科检查，以确定虚汗的原因，并给予对症治疗。
产后经常出汗在医学上称为产褥汗，需要合理营养正常哺乳。血性恶露尚未干净应在医生的指导下服用抗生素避免感染。产后有虚汗也称为盗汗多因产后气血耗伤或阴虚内热阴阳失调阳浮不敛迫汗外泄所致。补气调血的药物用来炖鸡对产后虚汗过多有疗效。不影响出奶对婴儿没有什么影响。
一般情况下，孩子老出虚汗，可能是以下几种原因：
如果小儿的体质比较弱，容易老出虚汗。这个时候饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，保持良好的个人卫生。如果小儿的脾胃不和，也会导致孩子老出虚汗，还容易在夜晚出汗，需要在医生的指导下进行处理。也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
一般来说，小孩子出虚汗吃多吃一些含有丰富的高蛋白食物，如瘦肉、蛋白质粉等较好。
小儿出虚汗，属于中医的一种说法，其主要表现为：运动后出冷汗、睡觉的时候出汗、气短、乏力等，可以通过饮食调节，多吃一些含有丰富的高蛋白食物，也要注意休息。还可以服用一些具有补气敛汗的中成药和西药，如黄芪、槐杞黄、玉屏风冲剂、匹多莫德、脾氨肽等。
您孩子可能是缺钙，缺乏维生素造成，与孩子体质弱也有关系。建议医院给孩子检查一下，如果是缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。还需要注意孩子的饮食营养，多吃蔬菜和水果，补充钙和蛋白质，均衡饮食，平时生活中还要多晒太阳，有助于钙质的吸收。还要调整好心态，保证足够的睡眠。
