慢严舒柠
日常怎么保养
经常应酬的人应注意尽量少喝酒，饮食要平衡，还可以通过服用具有护肝作用的中成药来保护肝脏。
应酬难免要喝酒，而酒精对肝脏有直接的毒害作用，对于肝脏不好的人群来说，应减少酒精的摄入量。如果无法避免饮酒，可以在饮酒前吃一些米饭、面条等主食，避免空腹喝酒，降低对肝脏的直接损害。酒后可以喝一些解酒汤，如小柴胡汤。日常饮食需保持平衡，可以补充一些养肝的食物，如小米粥、猪肝、红枣、黑豆、黑米、山楂等，尽量少吃一些油腻、油炸、辛辣食物，减少对肝脏的刺激。此外，还可以服用葵花护肝片来保肝护肝，该药物有提高肝脏新陈代谢能力的作用，有助于排出肝脏中的毒素，从而有效保护肝脏。
应酬多的人群，还应该定期到医院检查肝脏健康，出现酒精肝、脂肪肝等肝病时及时治疗，以免延误病情。
精索静脉曲张，虽然主要是因为解剖结构导致的静脉回流不畅引起的，但是喝酒是会扩张血管，扩张静脉，加重静脉曲张的，所以是不能喝酒的。应忌食过咸食品，忌食高胆固醇高脂肪食品。不要喝酒，养成良好生活习惯，出现明显症状需要手术治疗。
脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。如果脂肪肝长期不控制，不治疗，可能会引起病情进展损害肝脏，进而出现肝硬化，甚至肝癌。建议终身戒酒，调解生活方式，清淡低脂肪饮食，控制体重，减肥运动。
失眠是家常便饭治疗如下：
治疗失眠需要明确具体原因，然后再制定针对性治疗方案。治疗失眠的方式比较多，比如心理、物理、药物、中医等可以改善失眠现象，失眠的原因不同，治疗方案也可能不同。可以去医院做全面检查，明确具体原因，然后选择适当的治疗方案。每天要保持充足的睡眠时间。睡前适当运动或喝蜂蜜水，可以有效缓解失眠现象。
右上腹胀痛，食欲不振，乏力是酒精肝的表现。酒精肝的治疗首先要把酒戒掉，因为酒精伤肝，营养支持也很重要，提昌高蛋白，低血脂的食物，并注意补充维生素C，维生素B，维生素K，配合药物治疗。
因为工作饮食和作息很不规律，就会对健康产生影响，年轻人手上长老年斑这个病症比较多见，发病之后出了外观比较难看之外，严重者还会出现性情急躁、心情郁闷、失眠多梦等症状。出现这个手上长老年斑属体内毒素不能及时排出体外而淤积于体表的现象所致。发病后要做好患处的清洁护理，还要养成好的生活习惯，科学饮食，多吃水果很重要。
