18身高1.6米还能长的，未满25的，只要遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖分多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
19岁身体通常发育完全，但是身高受父母遗传因素的影响，后天锻炼可能会长高，平时要有生活规律，定时定量进餐，按时睡眠，尤其夜间睡眠应该达到8到10小时，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
这个年纪的话还是有长高的可能的，平时要注意不要熬夜，可以适当的做一些体育锻炼，或者说是拉伸运动，有助于身高的增长。身高主要是由于遗传因素决定的，后天的因素影响很小。
青春期是指儿童生长发育到成年的过渡时期，男性青春期一般在12-18岁，随着性腺激素分泌增加，男女两性的性器官和性机能都迅速成熟，男性遗精、性器官增粗变大。除了性器官发育外，身高生长也会进入高峰期到18-20岁左右，身高生长就会停止。
十四岁男孩身高通常在155cm-165cm之间，每个人的生长发育有所不同，青春期发育身高会有明显的增长，另外身高还与遗传、环境、营养和疾病等因素有关。在饮食方面不要挑食，调整饮食结构，保证营养的合理和均衡。
标准身高为96cm，所以是属于偏矮的，身高是受许多因素影响的，比如，先天因素和后天因素。每个人体质不一样，发育也不一样，有的要迟缓些，不要过多有压力，遗传基因的因素只占了三分之一，经常给孩子补补钙，晒晒太阳促进钙的吸收。
