还是比较严重的，肾结石尿结石可导致尿频或腰痛，这些天也不熬夜，需要多吃清淡的食物，然后可以多喝水和排尿，积极选择有氧运动有助于结石的排出。期间不要使用碳酸饮料，可以吃蔬菜和水果，调整身体观察一段时间看。平时要注意休息，多喝热水。
孕妇胆结石吃核桃和水果比较好：
核桃含有丰富的亚油酸，可以抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于结石的排出。水果性微温而味酸甜，具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。水果可增加胆汁的分泌，避免胆固醇沉积在胆汁中形成结石。
肾结石的疼痛是因为结石在往下走，逐渐排出体外过程会产生疼痛，胆结石引起疼痛是因为节食造成的胆囊发炎疼痛，性质还是肾结石疼痛比较厉害，如果结石较大，考虑体外超声波碎石或者是气压弹道碎石，进一步治疗疾病。
肾结石和尿路结石的严重程度都差不多，都是属于泌尿系统结石，部分病人可能会出现尿路结石的疼痛，一旦查出来得了次病，建议积极配合医生的治疗，平时多注意休息，保持良好的心态。
双肾结石0.4cm和0.3cm通常不严重。
如果肾结石的大小不超过0.5cm，通常属于不严重的情况。因此，肾结石0.4cm和0.3cm并不严重，建议采取保守治疗，主要是多喝水，建议每天饮用的水超过2500ml，以产生大量的尿液，从而减少结石的沉淀，从而促进结石的排泄。此外，患者要多做运动，可遵医嘱吃排石药物来治疗。
宝宝出现肾结石时，要注意避免出现肾积水、急性肾功能衰竭等情况。
要注意多吃少喝，一般情况下宝宝会很快康复。对于小儿患有肾结石，应根据结石的大小、部位、临床症状、肾盂是否有尿路积水等情况，若结石仅有黄豆大小，且结石位于肾盂内，建议应用体外冲击波碎石。如果是在肾盏出现了结石，那么可以先不要治疗，要多饮水，一旦出现了肾积水，就要立即进行治疗。在儿童阶段，这些结石并不是很常见的，与成年人相比，很难表现为腹胀，而扩散性的和反胃的表现则比较常见。
