人的一生有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙。乳牙共有20颗，自六个月开始萌出，至两周岁半，全部20颗乳牙完全萌出。自六周岁开始乳牙逐渐脱落，恒牙开始萌出，就是换牙开始。
如果孩子并没有表现出缺钙的症状的话，是不需要进行额外补钙的，过量的钙是会对孩子的身体造成损伤的。摄入过量的钙会使孩子的软骨过早的钙化，制约大脑的发展，限制身高的增长，骨内的钙含量太高会使骨质变脆，容易发生骨折，体内的钙含量太多会引发继发性缺锌和缺铁。饮食因素会影响钙的吸收，比如，碳酸饮料，它含较多的磷，影响钙吸收，还有柠檬酸钠也会加快钙的排泄。可以吃些牛奶、鸡蛋等，注意口腔清洁卫生，不要有蛀牙。
通常情况下，小孩换牙门牙缝特别大，可能是疾病导致的。具体情况分析如下：
1、唇系带或舌系带附着位置过低时，粗大的牙龈纤维能妨碍门牙并拢，形成较大间隙。
2、中切牙牙刚刚萌出时，牙冠向远中倾斜、牙根向近中倾斜，形成暂时性的中缝。随后侧前牙和尖牙相继萌出，会挤压中切牙的牙根，使门牙牙冠逐渐向中线靠拢，最后关闭缝隙。如果X线显示门牙中间存在1-2颗多生牙时，会在中切牙之间留下较大间隙。
换牙期间要注意少喝充气的饮料，蔬菜要用开水烫过再给孩子吃，而且这些菜汤不要给孩子淘饭吃，要知道孩子应该不应该补钙，应该到医院去，让儿科的营养专家看一下，一般讲不需要额外的补钙，换牙时间拖得过长出不来，可以在医生指导下补钙。
小孩换牙前蛀牙要补。乳牙发生蛀牙后，遇冷、热、酸、甜等刺激会产生疼痛，影响咀嚼功能；当多颗乳牙存在蛀牙时，会降低咀嚼效率，影响营养摄入，降低机体的抵抗力；乳牙发生蛀牙后可能会造成牙髓炎或根尖周炎，会影响下方的恒牙胚，可导致继承恒牙釉质发育不全；乳牙因蛀牙形成残根残冠时，会损伤软组织，产生创伤性溃疡。
一般情况下，小孩子5岁开始换牙正常。具体分析如下：
小孩子5-6个月乳牙开始萌出，乳牙全部萌出共有20颗，5岁左右，恒牙相继萌出，所以一般小孩子5岁开始换牙正常，第1恒磨牙于乳磨牙的远中开始萌出，到12岁左右乳牙替换完毕。
通常换牙时间存在个体差异，乳牙萌出较早的孩子，乳恒牙替换的时间也会相应提前，家长主要观察即可，不用过于担心。
