饮食方面的调节：必须适当控制饮食、合理控制体重。平时注意环境卫生，不要长期住在阴暗潮湿的地方，保持室内空气流通，早晨起来可以开窗户透透气。注意做好关节的保暖工作，适当进行体育锻炼，改正日常生活中不良的生活习惯。
一般情况下，老人的关节退变最常见的就是骨关节炎。病情轻微时，可以口服对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、硫酸氨基葡萄糖进行关节软骨的营养及镇痛。在服药后不能改善症状时，患者可以通过注射玻璃酸钠注射液进行润滑，同时口服镇痛药来减轻疼痛，如果以上方法无效，可以去正规的医疗机构做关节清洁或关节置换等外科手术，有较好的治疗效果，建议患者尽早进行治疗，有利于身体健康。
膝关节疼痛不舒服影响了走路，现在越来越严重了，应该考虑是关节炎，需要到医院做一个CT检查一下，看一下软化或者是骨质有没有损伤，平时可以用一点，止痛消炎的药物治疗，平时以清淡饮食为主，注意休息，尽量少走路。
骨关节炎是一种慢性的关节性的疾病，治疗起来是比较麻烦的。骨性关节炎随着年纪的增大，发病率会越来越高的，有可能导致关节活动受限等症状，疼痛等不同的症状，来采取相应的治疗方法，如果轻度，是可以药物保守治疗等治疗措施，但如果重度，只能是考虑手术，或是关节置换手术等治疗。
通常情况下，脊柱骨关节炎患者可以通过一般治疗、中医理疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，效果最好。具体情况分析如下：
治疗脊椎骨关节炎时，急性期患者要绝对性卧床，大小便最好是在床上排便，同时可以采取颈椎牵引、腰椎牵引等措施来稳定关节、减轻疼痛、促进消肿，同时口服通滞苏润江胶囊、中药汤剂、非甾体类抗炎药物双氯芬酸钠肠溶肠片、营养神经的甲钴胺进行调理，同时配合中医针灸、推拿、中药熏洗、外敷膏药等综合治疗。如果保守治疗无效，可以采取射频消融术、髓核摘除术等手术。
得骨关节炎手术治疗，如所有保守治疗均无效，必须考虑外科治疗，如椎板切除术，切骨术，全关节置换术等。保守综合治疗，单一的一种疗法效果不明显，做针灸，小针刀，中药的外敷等综合治疗。
