一般几分钟内就能自愈，可以按摩胸部的压痛处，或者深吸气然后憋住，用手捶打胸腔两侧，再缓慢呼气。使呼吸肌得到放松，症状很快就会缓解。另外大量出汗使体内的氯化钠降低，或者过敏性岔气，受凉岔气要注意保暖，或者吃些顺气药，可在3-5天内恢复。
孕妇肚子右侧岔气疼，一般是正常的生理现象，具体分析如下：
在孕早期，孕卵着床后，体内激素水平发生变化导致腹部轻微刺痛，类似于岔气；孕中期随着子宫增大、右旋压迫肠道，如果未伴有其它不适，如没有宫缩、没有阴道流血，通常无须担心，孕妇要注意合理休息，稳定的睡眠、较好的精神状态通常可以缓解症状；若右侧腹痛持续存在不能缓解，需考虑如先兆流产、合并阑尾炎，合并卵巢肿瘤扭转等情况。
对于长期不运动的人群而言，突然的猛烈的剧烈运动，就很容易发生岔气，所以运动要适量，运动过程中如果出现岔气，一定要马上停止运动，就地休息，进行腹部以及局部的按摩，伴随有深呼吸以及腹式呼吸多可缓解，同时可以用热毛巾热敷，也可以自己双手握拳，拳面对击一分钟，这样也可缓解症状。
后背岔气，也就是所说的后背肌肉出现痉挛的情况，一定要让后背的肌肉尽量受牵拉，痉挛的肌肉被拉开之后，疼痛感就能够得到明显的好转。如果受凉，有可能会再次诱发后背部痉挛的出现。
岔气指运动或劳动时出现的一种急性胸肋痛，局部有明显痛感。说话、呼吸、咳嗽时疼痛会加剧，局部有压痛，但多无肿胀，出现岔气由于运动前准备活动做得不够，活动时不会利用深呼吸，呼吸没有节奏。
