腰间盘膨出腰疼一般可以进行日常护理、物理治疗、药物治疗等。
1.日常护理。在急性期宜多休息，避免进行剧烈的运动，同时要加强身体的保护。在短时间内，不宜长时间站立。
2、物理治疗。可以进行理疗，按摩，必要的时候可以进行牵拉制动。
3、药物治疗。有明显下腹痛的患者可以服用非甾体抗炎止痛剂，同时可以外涂氟比洛芬凝胶、追风膏等。
腰间盘膨出一般可以使用保守治疗和手术治疗的方法。如果是单纯的腰椎间盘膨出症，我们并不需要进行系统的治疗，因为正常人也会有椎间盘的膨出。因此，在体检中出现间盘隆起时，要加强日常生活习惯，避免久坐、坐姿不良等，同时要加强腰背肌肉的锻炼，比如小燕飞。适当的在室外多做一些游泳和有氧运动。平时也要注意尽量睡硬板床、避免久蹲久坐。
骨质增生腰疼可以躺在硬板床上，进行热敷、针灸、按摩等方式来缓解疼痛。可以口服一些非甾体消炎的药物，也可以口服活血化瘀的药膏。为了防止腰部疼痛的加剧，需要避免剧烈的活动。如果是腰部疼痛比较严重，可以服用一些镇痛的药物。还可以将糖皮质激素、玻璃酸钠、医用几丁糖等药物注入关节腔。患者要尽量不要做剧烈的运动，不要做任何的负重运动，否则会加重病情。
腰椎间盘膨出的治疗方案有保守治疗和手术治疗，主要以保守治疗为主。在腰椎间盘刺激腰椎管内的脊髓以及神经根的时候，会产生急性压迫症状。此时需要平躺硬板床，腰椎三维电脑牵引，微波理疗，活血化瘀治疗。
骨质增生多由腰椎退行性变所致，骨质增生刺激腰部周围组织时，可产生腰酸痛。对骨质增生引起的腰疼进行治疗时，一是注意休息，二是可使用一些非甾体类消炎止痛、营养软骨药物来减轻病症。同时可辅以热敷理疗、局部封闭以减轻疼痛症状，保守治疗效果不佳时可手术治疗。
在恢复期间也要注意饮食调理，饮食清淡，少吃刺激性食物，避免影响腰部恢复。
