头晕喉咙痛全身乏力应该是由于病毒感染或者是细菌感染而导致的症状。所以就要去医院治疗，如果暂时不能去医院，可以先口服一下药物，平时就要多注意休息。尽量晚起，保暖。
通常情况下，大便粘腻不爽可以通过调整饮食习惯、改善生活方式来调理。具体分析如下：
1.调整饮食习惯：大便粘腻不爽的患者应注意饮食清淡，多吃富含膳食纤维、维生素等营养物质的食物，如新鲜水果蔬菜、粗粮等，同时保持营养均衡。避免食用辣椒、冷饮、芥末等生冷辛辣的食物，以及油炸、甜腻等难以消化的食物，以免加重胃肠负担。
2.改善生活方式：患者平时应注意保持足够的休息，避免熬夜，适当加强运动，如慢跑、散步等，避免久坐，按时吃饭，避免暴饮暴食，养成良好的排便习惯。
反酸腹胀等症状，可能是胃部的炎症表现，是由于平时饮食不当，受凉，幽门螺杆菌感染或胆汁反流等多种因素引起的胃黏膜损害，可以有反酸胃疼等症状，需要积极治疗，可以做个胃镜检查看一下，炎症的问题，少吃生冷和辛辣食物。
要到医院去做个胃镜检查，以排除食道的问题。可能有食管炎，反流型胃炎。最主要的是要排除有没有食道癌。平时应多注意保持乐观的心态，少吃烧烤油炸及辛辣刺激性食物和热汤食物。
可能是胃肠疾病引起的，可以采用一些清热利湿，健脾消食，和行气活血的药物去调理。可以去中医内科诊治，辨证明确疾病证型后按照医嘱使用中药调理。注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物的摄入，切忌超负荷的劳累，注意休息。
头晕乏力没胃口大便溏稀吃点益气健脾，消食和胃的药，是脾胃虚弱，脾胃虚寒，体内湿气比较重，平时少吃辛辣刺激的食物，多喝温水，吃点药，喝点粥养养即可，先不要做太过度的运动。
