失眠、盗汗、手心发热通常是阴虚火旺所致。
中医认为，睡眠是阴阳调和的表现。如果阳多阴多或阳多阴少，阳亢则因阳不入阴而失眠。阳气入阴，人才能睡得安稳。如果阴虚火旺，就会表现为手脚发热、口干盗汗等。若因阴虚火旺而失眠，可用滋阴清热法治疗。您可以使用中药白质地黄丸或酸枣仁安神，或使用汤剂滋阴。如果阴气充足，阳气就不会亢奋，你的睡眠就会改善。手脚发热型失眠可以用针灸治疗，疗效不错。
嘴唇脱皮是不可以直接撕掉的。嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分.嘴唇干裂一定不要舔，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。晚上睡觉前可以在嘴唇上抹点维生素E。也可以在嘴唇上涂点蜂蜜。
出现脚后跟开裂一般多见于皮肤干燥、皮脂腺分泌减少、长时间受寒等导致，可以使用润肤霜或凡士林软膏等药物治疗，注意保暖，避免受寒，一般可以好转恢复的。也可以到医院皮肤科就诊做一下身体检查，看具体情况如何，根据检查选择药物进行治疗。
可能与自身皮肤的性质有关，也可能与某些维生素或微量元素缺乏等原因有关。干性皮肤是可以考虑的。建议注意多喝水，多吃水果和蔬菜。不要吃刺激过度内热的食物，如油腻和辛辣的食物，患者可以适当配合一些维生素药物来调节它们。
作为父母，可以以身作则，自己要多喝水，在家庭中营造喝水的氛围。另外可以在水中添加果汁或者葡萄糖，改变水的口感，但不能加的过多。然后逐渐的减少加入的量，可以让孩子有适应的过程。
宝宝不喝水，家长应选择合适的喂水时间，用好看的杯子吸引宝宝喝水，多鼓励宝宝喝水等。选择合适的喂水时间宝宝在洗完澡以后或者刚睡醒的时候，会出现口渴的现象，如果这种时候给宝宝喝水，宝宝容易接受，而且有利于宝宝形成良好的习惯。用好看的杯子吸引宝宝喝水父母可以选用一些鲜艳、可爱图案的杯子，这样可以吸引宝宝的注意力，让宝宝逐渐开始喝水。
