老瞌睡怎么回事?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我每天睡眠达到七个小时,白天上班无精打采,还老打瞌睡上午还好一到下午就像几天没睡觉一样
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨彬 青岛大学医学院附属医院药品保健品 三级甲等
擅长:心脑血管疾病,皮肤病,胃肠炎,妇科疾病等
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问题分析: 根据你需要起床的时间往前推8个半小时,就是你需要上床睡觉的时间了。尽量每天都在同一个时间段睡觉,这样身体代谢才会更加有规律,排毒活动才能有条不紊的进行。周末也不要赖床到中午,甚至整天睡觉,生物钟一旦在这2天被打乱,很容易造成恶性循环,出现失眠、食欲不振、浮肿的症状。
意见建议:晚上11点到2点这段黄金时间,身体的新陈代谢最旺盛,能够有效消除疲劳,排出体内毒素。
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麻秋雷 南开医院中医科 三级甲等
擅长:带状疱疹 高血压
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问题分析: 请问你这样多久了,中午休息吗,或者是你中午吃饭多吗,平时喜欢吃土豆什么的吗,夜晚睡眠质量高吗,建议你中午吃完饭休息一会,之后适当的做点运行就好了。
意见建议:到了炎热的夏季,很多人下午都是困的,只要平时饮食及生活、睡眠习惯正常就没事的,平时可以午休后吃点水果。
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袁祖君 南充市中心医院内科 三级甲等
擅长:肾病 高血压 糖尿病
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问题分析: 你好 要是工作很劳累的话,是有可能的,但是要是工作也不怎么辛苦,你这个症状要考虑甲状腺功能减退的可能。
意见建议:建议你去医院查个甲状腺功能,看FT3,FT4,TSH水平,排除甲状腺功能减退的可能。
杨忠诚 山东中医药大学内科
擅长:内科相关疾病
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问题分析: 你好,随着生活节奏加快,压力过大,可能会出现睡眠需要减少的情况,尤其是白天睡觉后,晚上很容易出现难以入睡的情况,针对这种情况,一般不推荐使用西药治疗,可以采用促进睡眠的中医中药调理就可以了。
意见建议:建议到正规的医院进一步明确诊断,然后给予合理的治疗方案。
孙兆林 医生会员 山东省省立医院内科
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析: 上述情况多见于植物神经紊乱引起的表现的,多见于生活节奏过快或脑力工作者。
意见建议:建议多食蔬菜及水果补充维生素,注意劳逸结合,保持充足睡眠及良好心情,多参加体育锻炼。可以考虑应用六味地黄丸或脑力清调理下的。
相关问答

经常头晕、想睡觉,需要考虑是不是有什么器质性的问题。大脑有病变后,睡眠是一种很不好的表现。
1、头部器质性病变:如果有这种症状,需要做头部CT或者MRI,以确定是否有器质性的损害,以及是否存在前庭神经及其他部分的损害。出现头晕的症状有炎症、脱髓鞘性疾病、脑血管病、肿瘤性疾病等,还会导致想睡觉、精神萎靡不振等症状;
2、全身系统性疾病:出现发烧、高血压、头颅外伤、各种代谢中毒性脑病、糖尿病、血糖增高、低血糖昏迷等,都会导致患者出现头晕、想睡觉的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

经常打瞌睡是过度疲劳、酒精或药物因素引起的生理性睡眠增多,发作性睡病,不受自主控制,呼吸疾病或精神原因导致夜间睡眠不佳,日间会出现睡意加重,老年一些慢性疾病也会引发睡眠增多。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可能是脑部缺氧的一种表现,临床上可以由多种情况所引起,如长时间精神紧张、压力大、睡眠不足时可能会引起,也有可能是脑动脉粥样硬化引起的脑供血不足,患者也可能会出现这种症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

白天瞌睡晚上失眠这种原因与解决方法如下:
1、从西医的角度看是植物神经功能紊乱,从中医的角度看是阴阳失调,也就是说阴不入阳,阳不生阴。长此以往,会患上严重的失眠症。
2、要建立正常的生物钟,也就是说要强调一个午夜睡眠,晚上11点前入睡,中午11-1点之间找一个合适的时间点打个盹,补回来。现在是春天,万物复苏,很明显大自然在萌动,所以身体也要适应大自然的一种阴阳变化,适当调整自己的生物钟,使自己处于阴阳平衡的状态,对失眠有帮助。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

老打瞌睡到底是脾胃功能不好导致的,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神,冬天如果经常嗜睡,表示身体阳气不足或脾虚湿热,经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影养脾运化能力。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孩子如果是喷射性呕吐或者伴随有发烧,还有精神萎靡等,很有可能和脑炎等疾病有关系。如果最近存在感冒病史,可能是脑炎,需要先去医院的儿科进行血常规。多给孩子喝水。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。