有效的预防和治疗脑梗塞的方法，应在科学饮食和主、被动恢复锻炼的同时，通过可靠的药物治疗，对脑血栓诱因动脉粥样硬化斑块形成、血液粘度高等基础病变进行有效治疗，防止动脉硬化血栓再次形成，做好二级预防，防止疾病进一步发展和再次复发。
预防脑梗塞和脑血栓的方法首先要积极运动，适当锻炼，低盐低脂饮食，还有控制体重，避免太胖，还有戒烟酒，尼古丁能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固。
改善生活习惯，注意低盐低脂饮食，控制体重、增加锻炼、吸烟饮酒者需要戒烟限酒。积极控制危险因素，患有高血压病、高脂血症、糖尿病者可以通过药物及运动积极控制血压、血脂、血糖，使指标控制在理想范围内。
可以使用一些药物进行注射。脑梗头晕呕吐，主要见于小脑、脑干的梗死。小脑、脑干梗塞的患者，其治疗同大脑半球脑梗塞死的治疗。包括超早期溶栓治疗和神经细胞保护治疗以及康复治疗等。
治疗脑梗塞关键要看它是哪一种类型的脑梗塞。如果是脑血栓形成，或者是脑栓塞，在六个小时以内发现，可以在当地的三级甲等公立医院神经外科，介入治疗的条件下进行取栓治疗。
如果一个老年病人突然在家晕倒，其实就是大脑供血不足的一种表现，脑梗塞和脑梗死，也就是大脑供血不足的严重典型，脑梗死和脑梗塞是同一个问题的不同叫法而已，脑梗死的治疗首先要做到生活方式的改变，包括戒烟、加强锻炼、控制体重、低盐低脂饮食等。预防性应用抗血小板药物可显著降低缺血性脑血管疾病的发生率。
