出现这种情况，考虑是以下几种原因造成:
1、脂肪堆积，建议做仰卧起坐，饭后不要坐着，走半小时。注意饮食，不要吃得太多，不要吃脂肪太高或者太油腻的食物，饮食要清淡。
2、体内湿气过重，建议采用艾灸的方法，或者去医院检查确认病情，也可以吃些赤小豆。
3、便秘引起，建议多饮水，多吃一些富含维生素c的食物。
肚子好鼓可能与消化道疾病有关。
腹部鼓胀主要是因为肠胃方面的问题，比如便秘、肠梗阻、胃肠积气等。便秘可以通过服用开塞露、麻仁润肠丸等药物进行排便，平时要定时上卫生间，如果是肠梗阻或是肠积液导致的，要到正规的医疗机构进行检查。日常生活中要多注意自己的日常生活，不要多食用高脂肪的食物，要多进行有氧锻炼。
吃完饭小腹特别鼓可能是胃胀引起的。
吃完饭小腹特别鼓可能是因为有胃胀气，导致肠胃功能下降，造成肠胃有大量的气体无法排泄而形成的不适症状。如果有需要的话，患者可以在医生指导下口服莫沙必利、奥美拉唑等药物进行治疗。
患者平时应该不吃或少吃油炸刺激性食物，多吃应季的蔬菜水果，注重锻炼身体，增强免疫力，有利于身体健康。
有些人肥胖，并不是松软的脂肪沉积，而是脂肪密度比较大，这个人又比较壮实，肚子鼓起来可能不是软软的，而是比较硬的，这是生理性的情况。
还见于病理性的情况，比如肠梗阻，也就是肠子不通畅了，肠内容物或者粪便，淤积在肠道里时间长了越来越鼓，越来越硬，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
一般来说，肚子鼓包是胎儿在活动。
腹部凸起，通常是胎儿在活动，是子宫收缩在体表的一种表现，如果没有任何不舒服的感觉，也不用太在意，这是孕妇中晚期的一种正常的生理现象。胎动是指胎儿在子宫内的运动，撞击到子宫壁上的一种行为。胎儿的活动峰值为早上7点至9点，下午11点至次日1点。胎动是胎儿活动的一个信号。
在做了腹腔镜术后，会有腹胀的症状，首先是因为在做完手术的时候要往腹部注入CO2，术后没有完全排泄出来，会导致腹胀。还有一种可能是因为麻醉后的肠子还没有完全恢复，导致肠胃膨胀。这两种都不用着急，因为正常来说，在全麻之后72个小时内是会出现肛门排便的，72个小时内没有出现肛门排出的症状就必须进行医疗治疗。目前有多种治疗方式，可以加速病人的肛管排便，减少病人的胀气，首先要做到术中先进行快速的恢复，然后让病人尽快下床。一般情况下，在12到24个小时内，可以下床行走，即使下不了床，也可以帮助病人的肠子功能得到改善。在做完腹腔镜手术之后，一定要尽快下床，24-48个小时都能排出大便，可以减轻腹部的胀感。
