是不是湿气重啊？怎么调？最好是食疗
通常情况下，头昏头疼可以通过按摩、口服药物、休息等方式来缓解。具体情况分析如下：
1.患者可以在一个安静的环境中休息，避免过度的脑力劳动，可以按摩太阳穴和头部的疼痛部位。
2.如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊或其它镇痛药进行缓解。
3.如果长期没有休息，建议需要保证充足的睡眠，多休息。
浑身怕冷、头疼可能是发烧或者感冒、天气寒冷、缺铁等原因导致的，具体分析如下：
1.发烧或者感冒，发烧是疾病的一个症状，并不是一种疾病，所以不用太过担心，但还是要积极进行治疗，缓解浑身怕冷、头疼。
2.是因为天气比较冷，人体很难抵抗风寒，容易引起浑身怕冷、头疼，可以服用感冒灵颗粒或者是生姜水。
3.缺铁会导致血液中的血红素下降，容易引起浑身怕冷、头疼。
糖尿病的人脚趾疼可能是糖尿病的并发症造成的。例如血管病变、神经病变。要顺利缓解，需要控制源头，治疗糖尿病。
首先是控制糖尿病，控制血糖。主要是控制饮食，将血糖控制在相对稳定的水平。对于含糖量高、热量高、脂肪多的食物，建议平时不要吃。
其次，平时的护理也很重要。脚有溃疡、感染、血管闭塞等并发症时，要做好清创，不要自行处理，到正规医院咨询专业医生，避免处理不当，造成比较严重的后果。
此外，患者平时应积极运动，可做轻度有氧运动，有助于调节血糖、控制血糖。
可能是软组织受到扭伤引起的，如果没有受到外伤，就是痛风性的关节炎，是由于劳累受凉，吸烟喝酒，吃动物的内脏，吃海鲜等导致的体内的血尿酸增多，沉积在关节，而产生了痛风性的关节炎。
脚趾头痛考虑是长时间站立，过渡行走，穿鞋过紧引起的脚趾血液循环障碍导致的肿胀疼痛，也就是风湿。想要缓解的话，平时要注意休息，让脚趾放松可以用温水泡脚促进血液循环，平常穿一些松软舒适的鞋子，避免长时间站立。
拉肚子怕冷浑身没劲，如果还伴有头晕、打喷嚏等症状，有可能和胃肠型的感冒有关系，也可能是腹部着凉、饮食不当或者细菌感染等导致的肠胃炎。
感觉浑身没劲，可能是和大便次数多，体内缺失过多的水分、钾、钠等离子有关，建议及时喝一些淡盐水，另外建议服用诺氟沙星、藿香正气水等药物。如果情况比较严重，建议及时到医院进行检查和治疗。
