中医认为产后便秘的原因是因为阴血不足，加上分娩失血，肠道失于濡润，以致肠燥便难。所以中医的治疗方法主要通过养血润燥，润肠通便；补脾益肺，润肠通便等两种方法进行辩证治疗。
便秘可以通过多种方式来治疗。首先要做好腹部的顺时针推拿，可以是游泳、跑步、骑自行车、打太极、打羽毛球等，可以做一些需要耐力的有氧运动，以促进肠胃的蠕动。要保持良好的排便习惯。直肠的主要功能是从粪便中吸取水分，随着时间的推移，粪便会越来越干，所以要尽量避免这样的恶性循环。平时要多吃一些富含粗纤维的蔬菜和水果。
治疗便秘可以药物治疗以及食物治疗。具体内容如下：
1.可以选择容积性泻剂如胶、车前草、植物纤维、木质素等。适合孕妇便秘和轻度便秘。
2.开塞露、石蜡、矿物油等润滑性泻剂，需要在肛门处使用。
3.乳果糖、山梨醇等渗透性泻药，主要用于治疗便秘，效果不理想。
4.莫沙必利、西沙必利等药物能促进胃肠运动。平时要多吃富含纤维素的食物，避免食用油腻、不易消化的食物。
产妇便秘吃乳果糖最有效。
产妇因饮食的变化，很容易出现便秘症状。吃乳果糖可以有效的缓解，乳果糖不仅能够调节肠胃的生物节奏，还能够保留肠道中的水分，刺激肠道蠕动，能够缓解便秘。饮食选择以粗粮为主，多吃新鲜的蔬菜水果，定时上厕所，多喝热水，多休息，可以喝点益生菌类的酸奶。同时也要注意补充营养，以免影响哺乳。
便秘一般需要进行饮食调理、适当运动才可以有效治疗。
便秘的病人应注意平时的生活饮食，多吃一些粗粮、瓜果、豆类等，平时多饮水，吃黑芝麻、香蕉、蜂蜜等润肠通便的食品；二要保持良好的排便习惯，多做运动，有利于肠道的蠕动，同时可以通过按摩肚子来促进肠道的蠕动，如果是便秘的比较严重的，可以口服一些开塞露，也可以口服一些有益的益生菌来调理便秘。
一般情况下，针对便秘的原因不同，解决的方法也不一样，可以适当参加体育锻炼，清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜，水果，及富含纤维素的食物，少吃辛辣刺激食物，定时排便，必要的时候，服用通便药物，同时，积极治疗引起便秘的疾病。
如果症状长时间无缓解，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
