我现在的身体感觉不如以前了，特怕冷，现在是夏天我的腿和腰都是凉的，例假老是提前，这次例假的血黑褐色的，有一点一点的碎的小血块，右边的肚子疼，左边的不疼，喝热水以后出汗，肚子和腰也是凉的，热的时候我又受不了，感觉传不过气，我的血压也有点底，我该怎么办,要多久才能在怀孕，我该怎样调理身体，吃些什么，体寒有该怎么办，求求你帮帮我吧，我23
流产需要休息1个月左右才能上班，实际时间需要根据患者的情况进行判断。
如果是早期流产，一般要休息两周，做重活的妇女可以多休息一段时间。妊娠中期流产后需要有一个月的时间来进行休息。如果是怀孕晚期流产，可以休息50-60天。因为每个孕周的人工流产对人体的作用都会有很大的差别，需要按照医生的指示进行适当的休养，而且在人流后要注意补充营养。
诊刮后通常情况下休息一周左右就能正常上下班。
在进行一些检查的时候，医生会用刮匙在子宫内进行少量的刮取，然后将刮取下来的子宫内膜组织拿去进行检查，术后阴道会出现少量的出血，属于正常情况，卧床休息以及通过医生开的药物进行配合治疗，一般情况下一周左右病情就会得到缓解以及恢复，如果病情恶化，建议患者及时到医院进行复查。
一般情况下，在流产后休息7天就可以上班，具体分析如下：
流产分为药物流产和人工流产，对于药物流产的女性，需要等宫腔内残留物都排出后修养一周再去上班比较好，如果是采用的是人工流产，休息一周左右就可以上班。
建议流产后的女性，多注意休息，不能太过劳累，饮食上健康清淡，并及时补充身体所需的营养，促进身体的恢复。
一般做清宫术后是需要休息7天时间的，术后一周再上班，另外要注意不要太劳累，一般做清宫术后是需要休息7天时间的，术后一周再上班，另外要注意不要太劳累，刮宫后可以膏或颗粒进行治疗。
如果是早孕的话，一般没有什么特别的症状，一般在做完人流后可以先休息两个星期，然后再继续工作，不过要保证自己的工作时间不能太长，要多休息，避免晚上过晚睡觉。
人流后要做好护理工作，避免吃生冷、寒凉的食品，同时要做好自己的身体健康，避免用冷水清洗衣物。在人流后一定要做好避孕，一个多月后才能有性生活。要注意增强身体的营养，多吃一些富含蛋白的食品，比如蛋类、奶类和肉类食品。
药物流产会给女人带来很大的痛苦，药物流产后需要先休息1-2个星期。
首先就是要让身体得到修复，药物流产后出血一般会持续一个星期，这段时间尽量不要过度疲劳，避免对子宫的修复造成一定的负面效果。其次，心情平复。不管是因为什么原因导致的药物流产，都会给女人带来一定的精神压力，让患者冷静下来，分散自己的情绪。一般情况下两个星期就能恢复到原来的状态。总而言之，药物流产后1-2周内即可开始工作，具体的时间视患者的康复状况而定。
患者要养成良好的饮食及作息习惯，规律饮食，注意食用易消化的食物。适当进行体育锻炼，以不感到劳累为度。
