时间保持某种姿势,会因肌肉拉伤或撕脱、出血和血肿组织而导致带刺或唇骨质增生。没有症状的情况下无需治疗,平时注意生活作息习惯,保持正确姿势,健康的生活方式,预防大于治疗。平时适当锻炼。
骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变,是正常的机体退化过程,所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的,所以平时对骨关节的保养非常重要。首先,最大限度地减轻关节负荷,降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道,要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物,同时也要多食用新鲜的蔬果,补充足够的维生素,增强身体的抵抗力。
要及时的进行控制与治疗,病情才不会恶化。患者在平时要注意补充一些含钙丰富的食物,虾皮、海带、豆类、芝麻酱等食物,多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质高钙的食物,虾皮等。
骨质增生一般指增生性骨关节病,可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下:
1.避免受累:应避免长期、反复的剧烈运动和负重,以防造成关节损伤,需适量、合理、规范地进行体育锻炼,保持正常体重,改善生活习惯,纠正不良生活及工作姿势。
2.治疗原发疾病:积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。
早期软骨表面碎裂。软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积,同时存在着软骨修复、骨赘增生;晚期出现软骨的彻底破坏,表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。
骨质增生的危害有关节疼痛、活动受限等。严重的颈椎骨质增生会导致颈椎疾病,严重的话会压迫到脊髓,造成全身麻痹。长期的骨刺可以间接导致局部组织的慢性劳损,也会导致腹部疼痛、四肢僵硬、身体畸形。在休息的时候会加重中度关节的僵硬,同时还可能会导致膝外翻。骨质增生会影响活动,长期行走会引起腰痛,还会引起骨质疏松。如果病情比较严重,可以考虑做手术。