创伤后遗症包含两个方面，一是人体组织器官结构和功能方面的后遗症，另一方面是创伤后心理方面的后遗症。人体解剖结构方面的后遗症主要是组织器官的缺失，脾脏小肠等器官创伤后因切除而导致部分或全部缺失。
膝盖骨损伤的话一般是可以自行恢复的，因为它不是长期的劳累引起的这种半月板损伤，这个您平时的时候千万不要再做一些高强度的运动了，注意休息，可以适当地补钙，就能很快恢复了的。
半个月左右就会好转的，膝盖创伤性滑膜炎是由于摔伤，滑膜受损以及感染所形成的炎症反应。具体多久好要看治疗情况以及病情严重程度而定。有创伤性滑膜炎，采用红光照射等物理疗法。
要疼2天左右，在治疗创伤性病症的时候，选择用艾针或者按摩的方法来进行治疗，一般的病人在得了滑膜炎以后，只要及时的治疗大约在五周到六周左右的时间，就可以慢慢恢复好。
创伤性滑膜炎需要评估。你可以去骨科做膝关节磁共振检查，然后根据检查结果进行治疗。如果有肿胀和骨质增生，可以用非甾体抗炎药治疗，用氨基葡萄糖胶囊滋养关节。平时注意休息，避免过度劳累和负重，饮食应加强营养。有空的时候去专科医院看看。
创伤性肘关节炎指的是有外伤之后，发生了肘关节的移位、肘关节的骨折、鹰嘴的骨折。创伤性肘关节炎是一种创伤性肘关节骨化性肌炎，是指关节周围、关节囊周围的软组织增生引起的。大部分都是因为自身的原因，没有正确的治疗方法。肘关节受伤后可以进行推拿手法来缓解，但不能按摩肘关节，因为揉了肘关节可能会出现骨化性肌炎。
