目前服用珍菊降压片，每天2片
该用什么要，该注意些什么
难入睡或易惊醒属于睡眠障碍的一种常见表现，该现象通常可由多种因素诱发，建议可通过药物治疗、其他治疗及一般护理进行改善。
一、药物治疗：治疗睡眠障碍的药物常见于苯二氮卓类药物、褪黑素及抗抑郁药物，如咪达唑仑、劳拉西泮等。在医生的指导下进行服用，具有缩短入睡时间、缩短睡眠潜伏期、提升睡眠效率，对于因焦虑、抑郁等情绪所致的失眠有较好疗效。
二、其他治疗：建议患者去正规医院，通过睡眠认知疗法或心理调节法，改善自身对睡眠的看法，适当调整睡眠习惯，对睡眠树立起正确认知，潜移默化地达到调节失眠、帮助睡眠的效果。
三、日常调理：睡前需保持情绪稳定、睡眠环境的安静，有利于加快入睡。也可搭配晚必安酸枣仁油软胶囊，显著改善入睡困难、睡梦中易惊醒等情况，缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群入眠困难的问题；延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。
失眠引起的入睡惊醒的原因如下：
1.环境因素（如环境太吵、灯光太强或睡眠环境不熟悉）在晚上会引起失眠，睡觉时很容易醒过来。特别是老年人对环境的适应能力差，也会导致这种现象。精神因素患者，如焦虑、抑郁、精神分裂症、神经症，往往伴有睡眠障碍。
2.心理因素是大多数人失眠、睡眠质量下降的原因。主要是社会压力、劳累、精神压力等原因造成的。
3.有些药物还会导致失眠，如茶碱、激素、咖啡因等，夜间睡眠质量不好，会影响夜间睡眠质量。但是一般来说，诱因消除后症状可以自行缓解或消失。
椎动脉型颈椎病最突出的临床表现为以下几种。
由于患者长时间低头工作或睡眠姿势不当，导致供血不足，压迫和刺激椎动脉，会出现偏头痛，耳鸣，听力减退，记忆力减退，视力障碍，神经衰弱，眩晕，晕厥等现象，需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者在日常生活中要改善不良姿势，避免长时间低头工作，注重休息。
排卵后症状表现为每次月经间期下腹坠痛，肛门坠涨感，或者是在排卵期有一侧下腹部有像针刺一样的痛。由于排卵后，卵泡液进入盆腔刺激神经引起的，通常数小时会逐渐缓解或消失；体温约升高，感觉身体比较平时热，白带由少变得比较多，像清鼻涕一样透亮。
小孩睡觉很困难，需要考虑是不是因为身体的原因，比如晚餐吃多了，头痛、肚子痛等等。
大一点的小孩睡眠障碍，可能是因为他的情绪有问题，比如他在学校里有没有什么不如意的事情，或者是经常玩手机，都会引起他的情绪变化。要想入睡，要调整好自己的生活习惯，要早睡早起，不要频繁的使用手机，还要保持良好的心情。有心理问题的时候要做好心理辅导。
