小儿总是消化不良的推拿如下，需要注意，推拿必须在专业医生指导下进行，不能擅自给小儿推拿。
1、揉外劳宫：如果小儿误食冷饮或风寒入里导致的腹痛腹泻，或者是高烧时候浑身怕冷都可以揉外劳宫。
2、运八卦：有行气的作用，适应各种体质的孩子，缓解腹泻便秘，积食厌食。
3、清补脾：可以用补血生肌，祛湿化痰，营养过剩容易乳食积滞，经常生病，多数出现脾虚，清补脾适合消化不良的小儿。
适当的吃一些健胃消食片缓解，给孩子服用药物治疗，如果孩子减少饮食量以后，消化不良的症状没有得到明显改善，要及时加用消化不良的药物进行治疗。比如给孩子服用消食导滞的中成药，对孩子消化不良具有明显的改善作用。
消化不良是幼儿常见病之一。主要是由于胃肠道消化酶分泌不足，或蠕动功能失常，而发生的消化功能紊乱或障碍。引起消化(消化食品)不良的直接原因，大多是饮食不节制，暴饮暴食，以致损伤脾胃，导致消化、吸收功能失常。
胃不消化吃山楂、菠萝、白萝卜等食物。
胃不消化吃山楂，山楂中含有粗纤维，可以促进肠胃蠕动，增加胃蛋白酶活性，起到消食，助消化作用。菠萝中含有一种菠萝原酶物质，能够分解蛋白质，帮助消化。白萝卜有助于加快食物的消化，具有促进排便的功能。患者要保持休息环境清洁，可少食多餐，同时以清淡、易消化的饮食为主，保证充足睡眠。
胃里有食物可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
胃里有食物，想要快速促进消化的患者，一方面，建议可以在医生的指导下，服用健胃消食片、胰酶肠溶胶囊、吗叮啉、莫沙必利等药物进行治疗，改善症状；另一方面，饭后可以适当运动，如散散步等，也可轻轻按摩一下腹部，喝一些茶水等。患者平时要注意饮食规律，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，保持心情舒畅，有利于身体健康。
一般情况下，胃吃撑了可以通过适当锻炼、药物治疗等方式快速消化。具体情况分析如下：
吃多了要尽快消化的话，可以在饭后进行一些锻炼，如走路、跑步等，可以促进肠道的蠕动，但是要避免剧烈的运动。还可以通过顺时针按摩腹部促进消化，同时服用健胃消食片，在日常生活中要注意养成良好的生活方式，避免暴饮暴食，每餐八成饱。还可以口服乳酸菌素片等调节肠道菌群的药物。少数人会有胃肠疾病，会有腹胀的症状，需要去消化内科做检查。
