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月经间隔的时间是在28-30天，是从出血的第1天算起，到下次月经来临的第1天，称为1个月经周期，提前或者延后7天左右的时间，仍然属于正常范围。但是，月经周期的长短也是因人而异的。另外，月经一般是持续2-7天，平均是5天左右，经血量在60ml左右，经血是暗红色。
可能是由于荷尔蒙失调导致月经推迟，可以去医院做妇科检查，看看身体有没有妇科疾病。在日常生活中，必须注意腹部保暖，不要吃刺激生冷的辛辣食物，而要多吃补充气血的食物，如红枣、枸杞、阿胶等。
月经间隔28-35天正常，具体的使劲因人而异。
正常的月经间隔时间一般是28-35天，但具体的时间因人而异，可能会受外界因素的影响，如压力过大、情绪不佳等因素的影响而出现月经提前或延后3-7天，这都是正常的生理现象。但如果女性的月经周期并不规律，月经来潮时还伴有痛经症状，一般是不正常的，建议女性到妇科就诊查明原因，以便对症处理。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
女性来月经一般是雌激素、孕激素的联合刺激，导致子宫内膜呈增生后出现脱落，血液分泌的反应，所以一般内膜厚度要达到10-12毫米左右，才会出现内膜剥落的情况，从而引起来月经大表现。如果内膜厚度小于10毫米，通常不会马上来月经，在来月经前，要有雌、孕激素的撤退子宫内膜失去激素的支持，就可能会自然剥落而引起出血，所以在没有排卵的时候，一般是不会自然来月经。
正常女性的月经周期在21天—35天之间。如果女性的月经周期隔1个月才来1次，提示月经周期紊乱，有可能存在排卵的异常。比如最常见的多囊卵巢综合征，的月经周期就比较长，都超过了35天，存在排卵的异常，可以引起不孕症的出现。
