如果一直感到头晕那就有一些知识问题，感到头晕或有旋转的感觉，这可以帮助你用一些药物改善相应的症状，如眩晕和安宁，因为有一些改善微循环的作用，你需要监测血压。如果血压问题不大，是可以逐渐缓解的。
为内科眩晕类非处方药药品。其功能为健脾利湿，滋肾平肝，主要用于痰湿中阻，肝肾不足引起的头昏头晕。有高血压，心脏病，糖尿病，肝病，肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
该药物主要有健脾利湿，滋肾平肝的功效。主要是用于治疗痰湿中阻，肝肾不足引起的一些头晕的症状。由于是纯中药制剂，所以没有什么明显的副作用。在专业的医生的指导下应用，在服用期间还是要注意饮食清淡，在饭后服用效果比较好。
吃退烧药一般不会失眠，一般失眠是发烧引起的。
临床上患者如果是发烧的情况下是可以引起失眠的。特别是过去患者失眠的情况下，发热的部分症状会加重失眠。发烧会诱发血管神经性头痛，因此患者会出现头晕、脑胀、失眠等相关症状。对于这样的治疗，临床上可以考虑对因治疗和对症治疗，在医生的指导下可以服用一些安神的药物。
头晕也分有很多情况，如果是脑供血不足引起的头晕，是可以吃眩晕宁片。但是虽然眩晕宁片效果好，大家尽量还是不要常用，经常服用眩晕宁片很有可能发生药物依赖，肌体对眩晕宁片产生了生理性和精神性的依赖和需求。
保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。