颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸，恢复肌肉的舒张功能，促进局部的血液循环，有利于恢复颈部的生理曲度，治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松，动作均匀缓慢，包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度，缓缓恢复至中立位，再进行颈部的后仰达到极限角度，如此反复运动。
颈椎病术后一到两个月可以正常工作。颈椎病手术后一般在2-3天内可以下床活动，3-5天就可以出院，但是出院后要休息1-2个月。另外，颈椎病手术后有没有后遗症，要根据颈椎疾病的种类、神经受压的情况来决定。如果神经根性颈椎病在早期有明显的压迫症状，那么手术的优良率可以达到95%。脊髓型颈椎病有严重的神经压迫，会导致肌肉萎缩，甚至痉挛性麻痹，术后有一定的后遗症。
颈椎病，如果做完手术之后，需要注意休养1到2个月以上的时间才可以恢复的。平时需要注意局部用热毛巾热敷，可以选择口服营养神经的药物，配合活血化瘀消炎镇痛的药物治疗的。
手术过后会有一定的恢复时间，也不用过于苦恼。注意日常护理，不要作过于剧烈的运动，也不要长时间地维持同一个动作，要注意缓慢的运动以缓解疼痛。日常饮食还是以清淡为主，不要熬夜，注意日常生活习惯，一定要规律化。具体的要看病人的年龄，病的程度，可以恢复如初的。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
以下几种颈椎病可以进行微创手术：
1、单侧神经根受压的颈椎病，会引起颈椎间盘、颈椎钩椎关节或关节突关节增生、肥大的骨刺向侧方突出，刺激或压迫相应水平的神经根，可以通过专业的微创手术进行治疗。
2、轻微的颈椎间盘突出，由于颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，导致椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管内，通过微创手术可以治疗。
