什么方法能瘦脸怎么做呢

会员17163628 20 已回复
医生您好,我今年二十岁了,从小就有个大饼子脸,让我很苦恼,我自己试了很多办法也没能瘦下来,请问有什么办法可以瘦脸呢?请问怎么瘦脸好
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
谢添龙 儿科
擅长:性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
您好,建议:1.运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸很胖,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。
向从梦 心理诊所
擅长:强迫症,抑郁症,焦虑症等
你好,如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制,建议您每天坚持一个小时以上的运动间,最好是能够出汗的有氧运动,其次要饮食控制,早上少吃,中饭可以适当多吃点,但是要7分饱,晚饭可以不吃或少吃,严禁摄取高脂肪高热量的食物。
秦武洋 皮肤科
擅长:梅毒、淋病、湿疹
您好,这情况要合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式。
相关问答

婴儿肥可以锻炼脸颊上的肌肉从而达到廋脸的效果。
脸颊是面部面积很大的部分。脸颊饱满的话,脸必然会显得苗条。面部管理对保持脸颊紧绷很有用,两块脸颊肌肉对经常运动也很有用。用吸管吸饮料、吹口哨、吹气球、吹口琴等乐器,可以充分锻炼脸颊肌肉,从而很好地消除所谓的婴儿肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

可以在看电视的时候,拿一个空的矿泉水瓶子,对着它一呼一吸,这样可以让脸颊的肌肉得到运动,对瘦脸很有帮助。也可以在洗澡的时候,让水冲洗胸口,热水会让身体和脸部大量的出汗,通过这种方法来达到瘦脸的目的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

想要瘦脸和脖子,病人一定要长期坚持下去,每天没事儿的话多做体育锻炼,也可以用手拍打脖子和脸部,达到减肥的作用。一定要长时间坚持下去,这样子才能够有效的瘦脸和脖子。也要调整自己的饮食和生活习惯,不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

胃部疼痛要考虑是否为消化道疾病导致的疼痛情况,建议就医进行消化道检查,若为胃炎或胃溃疡所导致的疼痛情况,可在医生指导下用抑制胃酸、促进胃黏膜生长的药物进行治疗,若为肠胃梗阻所导致疼痛情况,则建议就医后再进行治疗,必要时需进行手术,若疼痛剧烈可采用止痛类药物,例如:布洛芬。
同时也要考虑到是有胃出血可能,这种病要及时看医生、止血处理,严重者会有生命危险,因此建议做进一步的检查以确定具体原因后再次处理。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

在产后如果想要让排气快一点可以起床进行活动,或者是轻轻的按摩腹部,促进胃肠的蠕动就能够促进排气,而且在饮食上可以喝一些汤或者是小米稀饭让胃肠功能进行缓解了以后,再吃一些其他患者的东西。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

由于治疗的方法不正确,会导致病情迁延不愈,反复发作,应该到正规公立医院男科就诊,由专科医生根据实际病情采取科学系统正规的药物,配合针灸,理疗,按摩等方法治疗,同时加强对自身的调理,改变不良生活习惯和饮食习惯。前列腺炎是由炎症感染导致的,与不良生活习惯和饮食习惯等多种因素也有一定的关系。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。