感冒的时候容易会出现口苦，容易出现一些上火的表现，需要充分的休息好，保证足够的睡眠，不要进行过分剧烈的运动。这样生活和饮食的调整往往能够起到一定程度的改善。
感冒发烧也是可以吃葡萄的，因为葡萄当中含有丰富的维生素，以及一些其他的微量元素还有矿物质，在感冒发烧吃葡萄，对于感冒发烧的症状还有很大的帮助，而且能够满足人体对维生素的一个需求。
感冒以后不可以剧烈运动，比如跑步、游泳、打球等活动量大的运动是不可取、不建议的。发热的时候，体内有炎症存在，人体的抵抗力比平时差。建议发热的时候不要运动，因为运动本身会消耗人体的能量和营养物质，再次削弱人体的抵抗力。而且跑步时身体出汗虽然会降低体温，带走很多热量，但是在跑步的过程中，全身毛细血管扩张，毛孔扩张，出汗之后容易受凉，会加重感冒症状，甚至导致身体虚脱。
对于一般的病毒性的普通感冒，出现发烧一般持续3到5天左右可以退烧。多饮温开水，多排尿，适当卧床休息，可以不需要任何特殊处理，一周以内能够完全好。对于重症感冒以及流行性感冒，相对发烧可能需要持续一周甚至两周的时间。而且需要适当的医学干预，必要的退烧处理，才能够退热，症状完全缓解。
高温天气外出后感冒，常考虑与风热外邪侵入、肺卫郁热有关，可出现发烧、头痛、乏力、鼻塞流涕等症状，可在医生的指导下服用对症药物，如连花清瘟胶囊进行治疗。
连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，组方可以通过发汗解表、宣肺热邪、下排毒火三种途径清除外邪、疏散郁热，有效缓解感冒引起的发热、高热等症状，同时也可帮助改善头痛、肌肉酸痛、乏力、咽痛等不适症状。并且该药中含有的红景天还具有调节免疫功能的作用，有利于加快患者抗病能力，加快病情痊愈。
服药期间，建议患者适当进行物理降温，如贴退热贴、冷敷额头、温水浴等帮助加快退烧。还应保持充足休息，避免过度劳累、剧烈运动，多饮水，有助于身体恢复。
