吃安定药没有效果
能睡上一会就行
戒奶一星期还有硬块，说明之前存在着乳腺导管堵塞的问题·，由于乳腺导管堵塞引起乳汁淤积，在戒奶后淤积的乳汁量比较多，一个星期后仍然未完全吸收，所以肿块可以持续存在一段时间。
可以口服西药的镇静安眠药来调节睡眠。
可通过口服安眠药如右佐匹克隆、佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑和阿普唑仑来调节睡眠。一般服用这些安眠药20-30分钟后，药物就会起效，持续时间可达6-8小时。建议患者口服安眠药，调整睡眠。因为失眠1周，患者会出现头晕、头重、注意力不集中、记忆力下降等症状。也有患者不得不调整自己的生活方式。白天多参加体育活动，晚上睡觉，按时起床，睡前泡脚，喝一杯热牛奶，都有助于提高睡眠质量。
一般一个星期光喝水是不会变瘦的，这是一种不健康的减肥方法。增加一些日常活动，如步行或骑自行车上班、走楼梯、外出散步、多站或者打扫房间等，这样可以在一周内急速减重，但是这不是一个可持续的方法，只能做来应急，想要不反弹，且健康无副作用减肥，一周后还是要按照常规方法，管理饮食和优化训练方案减肥。
智齿拔除是一种有创操作手术，拔除牙齿之后，局部会出现创伤性炎症反应，这种反应会导致肿胀，波及咀嚼肌后，会造成反射性开口困难，主要是因为疼痛引起的开口困难，一到两天后急性炎症期过后，症状会逐渐缓解。但如果拔牙之后，开口困难症状逐渐加重，甚至导致牙关紧闭，就要考虑感染的，尤其伴有肿胀、全身发热等症状时，需要及时复诊。
月经已经错后7天了，还没有来，如果有过性生活，用早早孕试条测试一下，排除怀孕后，尽快调经治疗，女孩子不应该让月经长时间不来，月经干净后3-7天内，再去医院检查，看子宫是否有问题。
出现了月经延期可以服用药物进行调理，并且可以使用中药调理，可以治疗气血不足导致的月经后期。并且在平时也需要注意保暖，多喝热水，不要受凉，并且在月经来临的时候不要吃辛辣冰冷的食物。