做月子期间应注意保暖,防止受凉。
通常情况下,做月子期间受凉,会造成气血淤塞,影响子宫的愈合,造成宫内淤血,造成阴道流血。在产后可以服用一些头孢类的药物,比如益母草膏,或者是一些抗菌药物。日常生活中要注意不要吃生冷口、辛辣、刺激性的食品。一个多月不能同房。在坐月子的时候一定要多休息,避免过度的疲劳。
在夏季坐月子的妈妈其实是可以适当吹空调的。只要把室内的空气温度保持在26度左右,可以有效预防疾病的发生。夏季如果温度很高,妈妈很容易中暑,而且妈妈们在月子期间出汗也会比平时多。房间里面过于闷热,很有可能会引起痱子,然后又引起各种细菌的滋生,对产后修复的妈妈造成很多的不利。
产妇喝的鸡汤就和平常喝的鸡汤一样的炖法,不过可以在鸡汤里面加一些香菇或者是竹笋,鸡汤的营养鸡汤,里面还有大量的营养和蛋白质,都能够帮助孕妇补充身体里面的营养,促进伤口恢复。顺产过后饮食一定要清淡,不要吃辛辣,刺激和寒凉的食物,一定要调整好自己的心态。
月子期间手足癣要暂停母乳喂养。选择一个适合自己的治疗方法,切记盲目用药。要及时治疗,干型的足癣用涂抹脚气药水的办法进行治疗,湿型的足癣用涂抹脚气药膏的方式治疗。
孕妇在月子期间首先要注意多吃易消化的食物,以优质蛋白食物为主。产后前半个月多吃一些粥类喝一些糖水,以鸡汤,乳鸽汤,排骨汤,猪蹄汤等为主。同时也要吃一些新鲜的蔬菜,蔬菜一定要做熟吃。避免生吃以免引起腹泻,或者产后着凉影响身体恢复。