高血压病人要注意合理饮食。在饮食上应遵守低盐，低脂，低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱，过快；忌不良嗜好，如烟，酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。
高血压是以长期口服降压药物为主。但是降压药物的选择有着严格的要求，降压药物是抑制病情进展，推迟动脉硬化。可以选择合适的降压药，并严格按照医嘱服药，盲目的停药或者改变服药剂量都会加重高血压。
通过药物控制血压，维持治疗，改善症状，防治并发症，高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。
高血压2级是指病人的血压达到了160/100mmHg，只有其中的收缩压或者舒张压有一个达到标准就是2级高血压。2级高血压是比较高的血压标准，如果首次诊断血压即达到2级高血压，推荐即刻口服降压药物治疗，将血压控制在至少140/90mmHg以下也就是1级高血压以下，年轻的病人可以将血压尽量控制在130/80mmHg以下。
高血压会引起失眠的。
高血压引起的失眠可能是由于大脑皮层或自主神经功能紊乱出现的失眠，如果患者持续血压升高可导致大脑皮层和自主神经功能出现功能失调，从而间接引起睡眠困难、易醒、睡不踏实、容易做噩梦、容易在睡眠中惊醒等失眠症状。血压升高很快，自主神经活性增强，引起心跳加快，呼吸急促，思绪万千，也会导致入睡非常困难。
高血压引起的失眠还会导致患者耳鸣，耳鸣时间比较长，此外可能导致患者心悸，气短，会导致患者心脏肥大，心肌梗死、脑梗塞、眼底动脉硬化等，这些都是高血压失眠带来的并发症。
高血压主要分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压即由于遗传或者是不明原因所导致的血压升高，患者往往需要结合口服降压药物治疗，并且需要终身服用降压药物。如果是由于继发性因素引起的血压升高，称之为继发性高血压，此类高血压患者往往可以通过针对其原发疾病进行治疗，血压高的情况也会得到改善或者血压可以完全达到恢复的情况。
