喝了四磨汤三天左右就会有明显的效果和疗效的，平时生活要有规律，饮食上需要注意不能够暴饮暴食，就是注意不要一次性吃得太多，尽量不要吃一些油炸的食物，也尽量不要吃一些带有酸辣味道的食物。
一般情况下，喝了酵素爱放屁可能是正常的生理现象，也可能是消化系统功能紊乱、饮食不当等原因导致的。具体情况分析如下：
酵素中含有肠道所需的菌类，可以促进肠道排便。有些人吃完酵素后放屁，可能与酵素无关，可能是消化系统功能紊乱或者饮食不当引起的，还可能伴有腹痛，腹泻等症状，建议到医院检查，在医生的指导下服用一些改善肠道功能的药物。
喝了酵素后，肠胃的新陈代谢会加速，身体里的毒素在分解代谢的时候会产生很多的气体，而这些气体就是从一个人的屁里排出来的，这是正常的，不用治疗。
酵素又称酵素，是将动物、植物、菌类等物质经过发酵，制成具有生物活性的产物。酵素具有增强消化能力、促进营养吸收、加速新陈代谢、净化身体等功效，患者在治疗期间要饮食健康。
通常来说，喝了酵素肚子咕噜放屁可以使用以下办法，具体分析如下：
出现这种情况可能是因为酵素促进了肠道的蠕动，导致肠道内产生了大量的气体。患者不必过于担忧，酵素的作用是促进肠道蠕动，帮助患者排便。需要注意病情的发展，如果没有腹泻的情况下，可以继续服用。出现腹泻的情况要及时的停止服用酵素，并结合整肠生等药物进行对症处理。
这种是属于中药材之类的，副作用相对比较小的，但是如果六个月之内的婴儿要服用，应该是在医嘱下进行服用，相对更为安全一点。平常尽量饮食清淡，避免辛辣油腻食物，注意保暖，不要着凉，多喝点热水，适当增加益生菌和助消化药调理肠道菌群改善消化。
酵素中的一些物质可以帮助肠胃蠕动，加快肠胃消化吸收，从而帮助肠胃消化吸收，同时也可以帮助肠道消化吸收，另外，酵母中也有泻药物，也会造成拉肚子的情况，如果长期食用酵素会造成胃肠功能的失调，从而对胃肠粘膜造成损害。
如果一周吃一次，有润肠通便、解毒、美容、消炎、促进血液流通等功效。不过，要注意保持身体的卫生，尽量避免吃太长时间或者吃坏的食品。
