考虑内分泌紊乱或者是气血不足的原因造成的，可以多吃一些补气血的食物，可以多吃一些阿胶，大枣，桂圆，枸杞来补充气血，而且平时要增强运动，来增加自己的抵抗力，增加自己的气血循环。也可以口服来调理月经周期。
吃含铁和滋补性食物，保持良好的生活习惯：需调整作息习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，食用有减压作用的食物：香蕉、卷心菜、西红柿具有缓解精神压力的作用，并且能促进血管收缩，能有效改善月经不调的问题。
月经很少很黑几乎没有可能是以下情况导致的：1.子宫内膜薄、子宫内膜损伤等因素。2.雌激素含量比较低，卵巢功能不好可能会导致雌激素含量低，容易出现月经量少的情况。
另外，出现月经量少并且发黑的情况，需要做B超来了解子宫附件的情况，还应当检查激素查看内分泌情况，查明原因，可以应用补佳乐、克龄蒙等药物，中药可以应用定坤丹、八珍益母丸等。
通常情况下，月经很少很黑几乎没有可以使用药物来治疗。具体分析如下：
正常月经颜色是暗红色粘稠无凝血块，一次月经量为30到80毫升。月经量很少很黑通常是月经不调的症状，很大一部分原因是由内分泌失调引起。可以采取激素治疗的办法，服用安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺孕酮等调节月经。也可服用中药调理，如果量少色黑有快，同时腹部胀痛，可服用七制香附丸和益母草膏；如果月经延后、经少黑黯、小腹冷痛，可服用止痛化症胶囊、七制香附丸和元胡止痛片。
月经量很少很黑可以在医生的指导下吃益母草颗粒、四物颗粒等药物进行调理，同时来月经的时候喝一些红糖水，并且使用热毛巾热敷腹部，还可以吃温热的食物，比如羊肉、牛肉等。来月经的第三天，空腹去抽激素六项，查一下内分泌是否异常，抽空腹激素六项的前一天晚上不要熬夜、喝酒。
第二天抽血之前坐在椅子上休息半个小时以后再去抽血，可以减少体内激素的波动，再根据激素六项的结果在医生的指导下进一步对症治疗。
月经颜色很黑可能是因为怀孕引起的异常阴道出血。
患者如果出现整个月经期间颜色较黑，且量减少，需要考虑同房时或同房后是否进行避孕措施，如果没有采取避孕措施，考虑有怀孕的可能。如果是因为怀孕所导致的异常阴道出血，是由于血液在阴道内部长期堆积，从而被氧化呈黑色，并不是真的月经来临，建议前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
