2008年时右脚踝关节骨折，因为当时正在怀孕就打了石膏，过了1个多月猜的石膏，拍片说是没长好，还有一块游离的小骨头，现在走时间长了或是站时间长了都会肿胀和疼痛
请问怎样能缓解疼痛或者根治
陈旧性骨折是一种畸形愈合缓慢、不愈合的疾病，其处理方式也不尽相同。
对于孩子来说，只要是轻微的，都可以自己纠正，但是如果是非常的严重，不管是多大的孩子，都要及时的去医院，避免延误。对于治疗缓慢或不能治愈的病人，要找到导致其缓慢或不连的主要因素，多数是由于不正确的固定造成的，病人可以通过再次进行手术，同时在医生的指导下使用药物，然后进行积极的运动。
是可以做的，尤其是伴有骨质疏松的病患。所以如果有疼痛，保守治疗效果不佳的可以做的。费用40000左右，大部分不能报销。可理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，注射治疗等。针刀治疗效果显著。平时多做运动如：打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
陈旧性骨折这个会留下后遗症而出现疼痛，有可能是由于周围有淤血，严重也有可能是由于局部有关节的畸形，有关节粘连的现象，平时这个还可以配合用热毛巾热敷按摩照射红外线灯。
当骨折时间超过三个星期，临床上就归类于陈旧性骨折。陈旧性骨折往往会有相应的特点，比如骨折恢复、骨折畸形、甚至骨折周围的软组织、血管条件都很差。是因为骨折后长时间没有得到处理，进而出现的后续反应。
股骨颈陈旧性骨折需不需要手术，需要根据陈旧性骨折的具体情况决定。股骨颈陈旧性骨折，骨折是嵌插并且比较稳定，可以采取保守治疗。如果股骨颈陈旧性骨折出现了移位，并且移位的位置比较远，造成股骨体不稳定，需要通过手术的方式进行治疗。对于年轻人可以采用复位和内固的方式进行治疗，对于老年人可以采用关节置换的方式进行治疗。
一般情况下，陈旧性骨折可以康复，具体内容如下：
陈旧性骨折可能是骨折未治疗、骨折愈合情况较差等因素所造成的，在确诊后，经过手术治疗、康复训练等方式的干预，患者通常能康复。因此，陈旧性骨折患者应积极接受手术治疗，以完成截骨矫形内固定术，从而促进骨折愈合和肢体功能恢复。在术后，患者应注意休养，并且要在医生指导下进行康复训练，以免影响骨折处的恢复状况。
