——接上。
我却会坐那儿擦汗好几分钟，纸要废掉无数张。而且。本人特别容易出现脸红。不是害羞，是那种像发烧那种红，很难看其实。冷着或者热着都会那样，还会猛出汗。手心脚心鼻头额头腿啊手啊各种，湿漉漉的。流出的汗很大粒，看着往下流，像水一样。。。
好无奈。。。我的生活都因此受到很大困扰。。。曾经我也到医院就诊过，但是医生都开了一点药就好了。我曾向医生提出想做胃镜和照片的想法，被医生制止了，说是没什么大情况不需要。（补充，一两个月前本人无由来腿痛，大腿根部那地方，钻心一样，但是揉不到，像是痛在骨头里，有时会从大腿开始然后循环到膝盖然后又循环回来。最近本人因为休息的多吧，而且有刻意减少运动，之前的疼痛已经消失了，但是不能久走，受不了。）
就是想。请医生帮忙分析一下。有木有什么大问题。或者说，需要调养什么。
好无助啊~~~~~~~~~~~~~
总是瞌睡没精神还犯困，这种症状主要是中年人而言，一般常见于精神心理疾病或者由于睡眠质量不好导致的，也就是神经衰弱。对于这一类的病人，一定要以生活方式改变为主，晚上尽量不要熬夜，要做到早睡早起。
老是睡不醒犯困没精神是因为脾胃虚弱所导致。也有可能是因为肾精亏损所导致，因为精神疲劳导致的，比如长时间的熬夜劳累，夜间睡眠不足，或者是睡眠质量不好，经常的出现易醒和多梦的情况，长时间在玩手机和电脑，以及精神压力大和精神紧张。
每天没精神，浑身没劲，刚睡醒也是困，最常见的情况就是由于发热而引起的。当然还可能由于低蛋白血症，贫血，电解质紊乱等而引起。如果确定是由于发热而引起的，可以给予退热药物治疗，确定病因后，积极对因治疗，如果由于低蛋白血症或者是贫血而引起的，可以输入白蛋白和输血治疗。如果是由于低钠低钾的原因而导致的检查血液的电解质，确定病因以后，给予对因治疗。
有可能是长时间精神紧张、压力大，或者是睡眠不足引起，应嘱咐患者适当参加体育锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床，不熬夜，同时要减轻压力，放松心情，可能会症状缓解。必要时也可以用一些药物来调理。
如果在早上起床出现犯困以及没有精神的情况，那么考虑是由于晚上睡眠质量不佳所形成的，或是由于近期压力过大或者是长期思虑造成的。也可能就是由于神经方面出现了疾病造成的。
总是犯困、没有精神，考虑是脾虚湿气盛的原因，长期的饮食作息不规律就会引起脾气虚、湿气重，湿气困于头部就会引起犯困、头部昏沉感、没有精神的症状。晚上睡眠质量不佳、经常失眠或者是经常熬夜，也会引起犯困、没有精神的症状。
