想要宝宝可以吃一些富含维生素的青菜水果。如果计划怀孕，可以在排卵期的时候同房2次-3次的时间是而且同房的时间不要连续2-3次同房，可以间隔开，这样怀孕的机会就会大大的提高。另外在计划怀孕之前一定要算好自己的排卵时间，绝大部分女性的月经周期如果正常是28-30天/次，排卵日在下次月经的前14天，排卵期是在排卵日的前4天和后3天的时间，一共是8天的时间，就称为排卵期，所以计划怀孕，算好排卵日之后，在排卵期选择同房，怀孕机会就会增加。
夫妻双方可以去医院检查，男方检查一下精液常规，女方检查一下排卵，输卵管造影以及激素检查，找准病因，在进行备孕，平时夫妻双方要注意自己的饮食，养成好的习惯，受孕的几率更大。
早孕检查通常包括血压、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、白带常规、子宫、卵巢等方面的检查，可以通过这些检查项目了解自己的身体状况。如果存在妇科方面的疾病，也能够及时的进行治疗。有部分女性在怀孕之前没有做详细的检查，因此怀孕之后会面临不同程度。
不要频繁的更换奶粉，孩子有些上火的现象要多喝水，奶粉要按比例调配。如果没有特殊原因，建议一直吃一个牌子的为好，经常换奶粉，因为孩子的胃肠发育不完善，还会引起宝宝腹泻。
宝要宝需要注意呼吸到新鲜富氧的空气，工作环境要通风，减少工作上的压力，工作之余听听音乐，保持合理的运动，少接触电脑、微波炉、宠物等，免做X线检查，要多食小鱼、海藻类食品和牛奶、乳制品等含钙较高的食品。
如果夫妻双方同居超过1年以上，又有正常的性生活，没有怀孕就叫不孕症。如果超过1年出现不怀孕，需要到医院做全面的查体，备孕期间也是要注意保持放松的心情，不要太过于紧张，合理的饮食，都是比较重要的，如果试孕很长时间不能够正常受孕，应该双方去做一下孕前检查，看是否存在病理性的原因，如果存在病理性的问题，也是需要积极的治疗才可以正常受孕。
