网球肘怎样才能治好??在医院检查说的是得了网球肘,...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):网球肘怎样才能治好??在医院检查说的是得了网球肘,不知道要怎么才能治疗好?不想做手术?
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张学忠 主任医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:擅长四肢骨折脱位,韧带损伤,关节炎,四肢神经血管损...
网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧肌腱发炎疼痛.疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的.患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛.
治疗网球肘,可以采用多种方法治疗的。①休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球.
  ②冰敷:冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15-20分钟.毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤.
  ③服药:阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛酚等).
  ④护具:在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量.
  ⑤热疗:只在重返体力活动(运动)时才使用热疗,热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前.
  ⑥牵拉疗法:当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次.
相关问答

网球肘的学名叫做肱骨外上髁炎,主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛,疼痛可沿前臂向手放射,前臂肌肉紧张,肘关节不能完全伸直,肘或腕关节僵硬或活动受限。中医可以用小针刀治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

网球肘不需要用核磁来诊断,一般通过症状就可以诊断了。其次,网球肘的治疗还是痊愈率很高的,至少从我的经验来看是的。治疗方法你可以做一些针灸、按摩治疗,就可以了。不要打封闭,会对疗效有一些影响,除非特别疼,没有别的办法了再打。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

病情分析: 分享一下保健操:.旋前练习:可使用家里的锤子练习,
意见建议:绕前一周,每次5-8分钟,每天三次。 旋后联系:可使用家里的锤子练习,绕后一周,每次5-8分钟,每天三次。最好配一些可以修复受损组织,理气行血,肌肉筋骨皆能得以濡养的舒肘通筋贴最好。自己也可以用冰敷疼痛部位,将前臂屈肘吊起休息。只要在急性期内抓紧休息和治疗,一般7—10天即可治好,就不会转为慢性的持续性疼痛。

吴金柱副主任医师外科南通市第三人民医院
擅长:普外科、肛肠科及儿科常见病诊治及治疗,预后指导。肝胆、胃肠疾病,甲状腺、乳腺疾病,大隐静脉,皮肤病等诊治及治疗。

问题分析:你好,根据你的描述你这种情况没有特别好的办法,可以用封闭治疗的方式改善下症状。
意见建议:建议你在封闭治疗的基础上 平时加强锻炼,多做牵拉运动,循序渐进,希望你状态越来越好

童一舟副主任医师外科玉山县人民医院
擅长:骨折,颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,腰椎间盘突出

指导意见:你好,网球肘是无菌性炎症,一般减少活动,按摩烤电理疗,也可以考虑封闭治疗促进症状缓解疼痛减轻。

李刚医师外科枣庄泉兴矿业公司医院
擅长:男性更年期综合症,前列腺增生,疝气

指导意见:如果怀疑自己是网球肘的话,一般来讲可以去医院的骨科,或者是疼痛科检查一下治疗的话,可以试试理疗或者是封闭治疗。如果效果不好,再做小针刀治疗。

廖仲恺医师外科海南医学院第二附属医院
擅长:创伤性肘关节炎,创伤性关节炎,创伤性骨化性肌炎,创伤性枢椎前滑脱,膝关节创伤性滑膜炎,慢性创伤性滑囊炎,创伤性肩关节后脱位