股骨头坏死预防措施包括以下方面：
1、改变生活方式：清淡饮食、避免过劳运动、减轻体重。
2、忌饮酒抽烟，通过戒烟戒酒减少人体血管血液改变。
3、外伤后及时就诊，避免外伤引起股骨头坏死，股骨颈骨折手术时尽量骨折复位，减少骨折破坏。
4、自身免疫性系统疾病病人，如系统性红斑狼疮、类风湿等使用激素时尽量保护股骨头。避免激素滥用，降低股骨头坏死发生。
股骨头坏死应该注意以下几方面：
一旦发现股骨头坏死，需要尽早卧床休养，减少过度下地负重活动，以免增加病变部位股骨头的负重，加速坏死组织的损伤及病变进展。此外，需要局部每天坚持热敷、理疗，可以适当口服非甾体类的消炎镇痛药物，减轻疼痛。对于早期的股骨头坏死，可以考虑行微创手术治疗及其他前沿的介入治疗，部分患者可以获得满意的治疗效果。
股骨头坏死的症状，分析如下；
股骨头疾病大多指的是股骨头内出现了组织坏死，又称股骨头无菌性坏死。因为酗酒或是长期服用激素药物导致。早期的股骨头坏死是没有明显的病症的，会出现大腿酸胀的症状，但是休息过后可以得到缓解，可以前往医院做核磁共振检查，可以有效的检查患者股骨头疾病的状况。到达后期可能会出现股骨头塌陷的症状。
股骨头坏死可以通过核磁共振检查确定不同的病期，针对不同病症进行保守治疗和手术治疗。早期可以口服止痛药、局部对症针灸理疗。小针刀疗法等，在医学影像学方法引导下，采用经皮穿刺插管，对患者进行造影定位，以特定药物在局部进行灌注，改善股骨头血液循环，融通和重建股骨头滋养血管，达到改善患者病情的治疗方法。
股骨头坏死主要发生在髋关节和大腿近侧。股骨头坏死是由于股骨颈骨折的愈合复位不良或骨组织自身病变引起的。而滑膜炎主要发生在膝关节。青壮年发生滑膜炎是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。老年人发生滑膜炎是由于软骨退变与骨质增生引起的。
股骨头坏死需要通过以下方法进行治疗：
第一、避免负重，可以依靠拐杖等支具，严格限制负重，可使缺血组织恢复血液供应，并且免受压力作用，控制病变的发展，预防塌陷，促使缺血坏死的股骨头自行愈合。
第二、降脂类的药物，它有促进成骨作用，改善股骨头的血供。第三、抗凝药物，通过纠正血液高凝状态，改善骨内微循环。
第四、血管扩张药物，可以使血管扩张，促进股骨头的血运。
