生血宝合剂补血效果好。目前脸色很苍白，这个时候没有血色，要考虑你是否已经出现了贫血症状的，正在口服生血宝合剂是有助于补血养气的。出现贫血症状这个时候是很容易导致出现失眠多梦症状也会导致身体抵抗力下降的，在饮食方面你还需要多吃一些补血益气的食物的。
不要喝这种生血宝，以免影响宝宝的健康生长发育。吃尽可能多的鱼、红肉、排骨、鸡蛋、牛奶、枣和其他富含蛋白质和铁的食物。这些食物对补气养血很有好处。血液生产更快，一定要相信食物比药物好。
首先是菠菜，菠菜中含有非常丰富的维生素E、维生素B和铁，吃菠菜可以改善缺铁性贫血。大豆和花生酱，喝豆浆或者食用花生酱，也可以改善贫血的症状。大豆中含有非常丰富的不饱和酸，花生酱中也含有大量的铁和维生素，也可以改善。
生血宝合剂孕妇可以饮用，因为生血宝合剂的主要成分是各种中药和少量的铁元素，也就是孕妇如果合并缺铁性贫血，可以服用生血宝合剂，通过服用生血宝合剂，能够为孕妇提供一定量的铁元素，促进血红蛋白的合成，改善缺铁性贫血的症状。
一般没有补血喝什么汤最好的说法，补血喝红枣汤、瘦肉汤、乌鸡汤比较好，还可以用猪肝猪血熬汤喝，具体分析如下：
贫血需要做血常规和血红蛋白检查，明确是哪种贫血，如果是缺铁性贫血，需要补充铁元素，可以通过食补来改善，首先要注意饮食均衡，多吃一些动物的肝脏，比如菠菜、红枣汤、瘦肉汤、猪血、乌鸡汤等。可以用猪肝猪血熬汤，还可以吃维生素C，增加吸收铁的速度，增加补血的作用。生理性贫血，不需要任何的治疗，一般不会有进一步的发展。
