请问我应该怎样调理身体
刚做完引产要注意：
1、引产后要尽量要休息两周，多卧床休息，不要做剧烈的运动和参加体力劳动；
2、注意饮食加强营养，要多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，禁生冷、有刺激性食物，多吃柔软易消化，营养价值高的食物；
3、注意保持阴道卫生，做人流以后阴道内的平衡性被破坏，容易感染，禁止盆浴，一个月之内禁止性生活。
需要1个月-2个月的时间，正常月经应该跟平时月经一样，甚至经量稍微多一点或经期稍长，引产后3个月内要注意避孕，注意性生活的清洁，过频的性生活容易造成母体的感染或损伤。所谓恢复正常月经，应该是恶露在引产后4-6周完全干净。
子宫恢复的时间是在1个月到42天左右，个体差异不同，恢复的时间也有所不同。避免着凉。另外，在饮食上一定要加强营养，在阴道还有血性恶露的时候不可以吃人参、鹿茸、红枣、阿胶，也不可以用酒来炖品吃，以免引起阴道流血增多的情况。
引产适合三个月至七个月之间的妊娠，一般住院3到5天，住院期间需要家人陪同照顾，出院后回家调养身体，同坐月子一样，一个月内不能吃寒凉生冷食物，多吃一些补气养血的食品。
是可以抱孩子的。但是等到正常月经恢复后，还要复查一次，确保子宫恢复如初。加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，但一个月内不能吃辛辣刺激性食物。注意个人卫生保持外阴清洁，术后两周内不宜盆浴，可以洗淋浴，一周内不能用冷水。
在饮食方面，应给予高蛋白、高热量的食物，如蛋、乳、鸭、肉类等，保证每日摄入足够的营养，促进恢复。为增进食欲，进食前可作轻微活动4～5分钟，可少量多餐。忌酒、辛辣、燥热、刺激性食物，控制高脂肪饮食及低纤维食物，尽量少吃油炸、熏烤及腌制食物。
