头晕或眩晕走路不稳有摇晃是脑供血不足引起的，可能有脑血管痉挛，由于紧张压力等因素造成的，需要放松训练，颈椎病也可以引起相似的症状，平时要注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累熬夜受凉。
头晕后可以采用办法来缓解头晕的状况，比如可以将橘子皮与适量生姜放入杯子中，然后倒入开水，浸泡五分钟再喝掉，可以起到缓解的作用，也可以吃刺激性的食物，比如辣条等，也可以起到缓解头晕的症状。
人体内血的供应量严重不足，导致大脑缺氧，从而引起头晕目眩。急性心源性脑供血不足综合征，是心脏停搏，阵发性心动过速从而导致的急性脑缺血，表现为头晕，眼花，晕厥等。
头晕可以吃西比灵，适用于中枢性眩晕的患者，由椎动脉供血不足引起的头晕可以服用。头晕可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕。周围性眩晕，患者头晕较重，可以同时伴有耳聋，耳鸣，视物旋转，一般给予培他汀啶，眩晕停等治疗，可见于任何年龄段，常见的疾病包括美尼尔综合症，前庭神经元炎，耳石症，耳石症应给予复位治疗。
可能是考虑过度劳累，休息不好造成的，这种现象可以多休息，多睡觉，正常，过段时间就会好。另外也有可能是由于高血压，糖尿病引起的，可以检查自己的血压和血脂、血糖是否偏高。
通常是感冒的症状，出现这种症状时，要测量体温，必要时行血常规检查，明确诊断。因感冒出现头晕，可以口服感冒的中成药物治疗。伴有发热或全身酸痛疼痛明显，必要时也可口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。
