现在吃马来酸氨氯地平片,有时侯有头沉现象,
我需要吃啥药?怎么锻炼方法好?
对于低压高的病人，需要使用降压药物抑制交感神经兴奋，除了药物选择之外，对于单纯性低压高病人，需要注意生活的饮食习惯，多运动，降低血脂和血糖水平，有助于控制低压高。
高血压的低压高可以应用一些受体拮抗剂治疗，同时还有调整良好的生活方式。有高血压病史，出现低压偏高的状况，低压偏高，往往与平时不良的生活方式密切相关。尤其是各种不良的生活方式，导致出现交感神经的兴奋，容易出现低压偏高的状况。
低压高主要是指舒张压高于90mmHg，常见于年轻高血压患者，主要是由于外周阻力增大，可以先通过生活方式的改变，比如低盐低脂饮食，适当运动，避免肥胖，都能起到一定的改善作用，不能够降低的时候，必须要服用药物来治疗。
中医会进行调理治疗。在生活中饮食保持少盐清淡，多吃新鲜蔬菜水果。比如山楂，木耳，海带，香菇，洋葱，大蒜等，有助于增加血管弹性。再就是低脂，低热量饮食，少吃动物内脏，粗粮为主。加强锻炼，不要熬夜。
低压高首先要从生活方式进行干预，避免熬夜，戒烟戒酒，减肥减重，减少盐和动物油的摄入量。如果进行充分的生活干预之后，血压仍高于正常值，低压大于90mmHg，则需要用药治疗。
低压的正常血压波动范围是140/90-90/60mmhg.大于140/90，就是高血压。小于90/60，就是血压过低。舒张压有点偏高，所以有头晕的症状，可以考虑降压药物来改善，另外注意少吃盐，少吃高脂肪餐，适当运动减体重，有利于血压的控制。
