髌骨骨折上下楼梯锻炼是不可以的，爬楼梯很可能会对膝盖造成伤害，不利于康复。
髌骨骨折，患者可以在床上多做一些抬脚运动，日常生活中尽量不要走下楼梯，可以用拐杖来辅助。一般在两个月内要进行常规的检查，一般情况下可以下床活动，初期要保持行走的平稳，以后可以多做一些抬腿的锻炼。平时可以多喝一些富含钙质和维生素的食品，比如骨头粥、鱼羹、动物内脏、苹果、菠菜等。
髌骨移位了会不会残疾，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
患者髌骨脱臼，通常是由于髌骨断裂，只要患者积极配合，不会造成伤残。患者的髌骨骨折端移位不大，可以先做手法复位，然后用支架固定，患者要小心制动。髌骨骨折后移位大，无法进行保守处理，可采用外科复位，复位后还要用支架进行内固定和长期的休息，同时要做好术后的保健和常规的检查。
手臂骨裂、石膏固定半月不能拆石膏。具体如下：
骨折治疗以复位，固定和功能锻炼为原则，其中固定需要在骨折端开始长出少量骨痂，待骨折端比较稳定时再取出石膏。病人手臂骨裂后，骨折虽轻微且不移位，但在伤后半月内骨折端刚进入原始骨痂的形成期，尚未达到骨折端的稳定性，骨痂的生长刚开始，取出石膏为时尚早，起码需4～6周。
青枝骨折半个月一般不能拆石膏。
青枝骨折属于不完全性骨折，骨折处可能会存在连续的骨或骨膜结构。正常情况下，青枝骨折半个月是不能拆除石膏的，因为骨折愈合是骨组织的修复过程，早期是血肿机化纤维连接，这一过程大约需要两周，这一时期尚未有骨组织形成，去除石膏后，骨折可能移位，或骨折端异常活动影响骨愈合，导致骨折不愈合。因此，青枝骨折半个月一般不能拆石膏。
腿拆石膏后膝盖僵硬不能弯曲可以进行功能锻炼，因为也需要配合舒筋活血，改善微循环的药物进行缓解。是由于石膏固定，导致肌肉韧带功能减退，引起的运动功能障碍，也可以进行针灸理疗。
