小孩不爱吃饭是微量元素缺乏，缺锌可引起孩子食欲降低，不爱吃饭，孩子需要积极的补充微量元素锌，调理肠胃进行治疗，同时避免生冷食物，腹部保暖，这样就可以起到很好的效果的。
一般情况下，如果小孩不爱吃饭，可以通过药物治疗、改善生活习惯等方式进行处理。具体分析如下：
1.药物治疗：小孩不爱吃饭可能与消化不良、胃肠功能紊乱等原因有关，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如复合凝乳酶胶囊、婴儿健脾颗粒、蒙脱石散等。
2.改善生活习惯：建议家长让患儿注意休息，养成早睡早起的好习惯，同时还应让其保持饮食清淡，避免熬夜以及多喝水等。
小孩不爱吃平时需要多喝水，宝宝不爱吃饭也有一些逆反心理的。可以给宝宝做一些看起来比较好看的食物。并且宝宝吃饭的时候不能让宝宝哭。给孩子补补锌，先吃一些补锌片、像蛋白锌新希宝片之类的都能可以很好的补充锌、在孩子食欲有所恢复之后给孩子吃一些含锌量高的食物像生蚝、牛肉之类的。
家长要及时调整孩子进食量和品种，还有就是饮食习惯的关系；因为家长的一些个人喜好会导致孩子出现偏食或进食习惯问题。像，通过纠正孩子的不良饮食习惯，形成定时、定量，就可逐渐纠正孩子偏食的情况，或增加孩子户外活动的活动量和时间，这样可以帮助孩子进一步消化，增加食欲。
小孩总是不爱吃饭，根本原因是脾胃运化功能较差导致。建议家长可通过药物、食疗、护理三方面来改善小孩食欲不振的情况。
一、药物：如果小孩脾胃虚弱，消化功能会受影响，胃里总有东西，就会食欲不振，不爱吃饭。建议可以使用儿童用的健脾类中成药物进行调理，如丁桂薏芽健脾凝胶，由山药、大枣、山楂、麦芽等药食同源成分组成，既可开胃，又可健脾，能达到标本兼治的良好效果，改善小孩不爱吃饭的情况。
二、食疗：如果小孩不爱吃饭，建议家长要适当调整其饮食结构。保证三餐定时定量，强调饮食的多样化、营养化搭配，避免食物长期重复单调，有助于提升孩子的食欲。
三、护理：可以适当带小孩进行户外运动，通过适当运动来改善其消化功能；平时要规律作息，避免熬夜；注意腹部保暖，轻揉腹部。
小孩子总是爱挑食，不爱吃饭，那么是和平时的饮食习惯是有关系的，可能会更进一步制造餐桌上的紧张气氛，非但不能从根本上解决幼儿现有的不良饮食行为，还可能加剧挑食、偏食现象。