你好我25岁每次联系瑜伽的时候每次身体呈倒立5时，会导...

同房后倒立有助于受孕，但是在同房后不要倒立，否则容易引起精液或者子宫内膜分泌物逆流导致腹腔感染风险变大，在排卵期同房后女性不要立即起身洗漱，可以用枕头垫高臀部躺半个小时到一个小时，有助于延长精液在体内遗留的时间，有助于受孕。

失眠练习瑜伽很有用。
瑜伽能充分缓解焦虑、抑郁、悲伤等负面情绪。有促进体内分解、消除心理创伤等心理障碍的作用。通过优美的动作、愉快的旋律和轻松的节奏来表达感情，有发泄抑郁症、消除烦恼、培养情绪、治疗心理障碍失眠的作用。其次，瑜伽可以调节神经功能。有些瑜伽能让人心情好，血脉顺畅，精神抖擞。这是一种享受。调节大脑皮层、中枢神经系统和自主神经系统的功能，使无序的功能达到平衡，有助于睡眠。

双腿靠墙倒立，对于下肢肌肉和血液循环有好处。动作能够防止血压异常，促进局部的血液循环，双腿距离心脏比较远，长时间走路后，加上地心引力影响血液循环会下降，足部出现麻木、疼痛。通过倒立能够在重力的影响下，使下肢的血液更快流回心脏，能够促进全身的血液循环。双腿靠墙倒立还能够促进消化，缓解腿部的疲劳。

怀孕以后不是说什么运动都不能参加的，瑜伽是可以做的，但是必须在专业的老师指导下进行，现在这样的状态怀孕了运动的同时一定要适量，还有按时产检，饮食上注意体。要远离有毒有害的环境，避免放射线。

头倒立是有好处的，比如说，可以增强智力和反应能力，防止胸部下垂。臀部的肌肉下垂，缓解疲劳。还可以预防一些疾病，尤其是脑血管疾病。还可以防止子宫下垂，减少面部皱纹的产生，还可以增大脑血液的供应。头倒立的坏处一般是能对视力造成损害，长时间倒立还容易出现头晕，耳鸣，眼花的现象，还会出现头痛。

每次都戴套也有可能怀孕。
如果避孕套有破损或是在进行性生活过程中脱落，都有可能会出现意外怀孕的情况，如果在进行性生活时避孕套脱落，考虑男性阴茎大小不适合，有脱落的情况最好在同房后服用避孕药进行避孕。如果女性有停经的症状，可以先通过早早孕或是验孕棒进行检测，如果结果表明已经怀孕，需要双方考虑是否需要保留胎儿，如果不保留，可以前往医院进行流产。