一般情况下，右跟骨骨折需要3-4个月左右才能恢复。
如果右跟骨骨折，对于没有明显位移和压迫的骨折，可以采用石膏固定；当出现骨折移位、短缩和压迫时，应采用开锁或钢板内钉等方式进行外科手术。采用这些方式进行之后，通常要3-4个月左右才能恢复，恢复后能够促进患者恢复正常，一般不会影响正常生活。此外，患者需要保持清淡的饮食，避免熬夜和过度劳累。
要等完全恢复才能打篮球了。在恢复过程，可以多用一些药物煮水泡脚，可以活血化瘀，配合做些康复锻炼，促进功能恢复。出现有跟骨骨折的话，可能需要三个月左右才可以慢慢的长好，但是完全功能恢复可能需要1到2年左右。
跟骨骨折需要2个月-3个月走路不疼，早期可以拄拐进行不负重的功能锻炼，也可以在床上做大腿、小腿、踝关节的锻炼活动。具体愈合时间要通过拍片来证实，待骨折完全愈合后才能负重行走。
跟骨骨折需要2个月-3个月走路不疼，早期可以拄拐进行不负重的功能锻炼，也可以在床上做大腿、小腿、踝关节的锻炼活动。具体愈合时间要通过拍片来证实，待骨折完全愈合后才能负重行走。
跟骨骨折一般在术后的一年后取出钢板。跟骨是松质骨，拆除内固定后需要适当保护性负重，避免劳动外伤导致再骨折的可能。这个时间一般在3到6个月以上。平时建议进食高蛋白高钙食物，以利于钉孔的愈合。
跟骨骨折如果恢复期严遵医嘱来进行恢复的情况下，恢复期在4至8周之间，到了一定的时间去医院进行复查，排除因长期不活动造成的失用性骨质疏松等。还要积极的进行康复训练，避免粘连。杜绝短时间内完全负重，拍片检查，待骨折线消失后，可以进行脱拐训练，配合活血化瘀药物，进行热敷，促进病情痊愈和功能的恢复。
