火龙果可以减肥，通常是由于火龙果是一种低热量水果，可以作为减肥时的辅助水果，也有减肥作用。
火龙果的热量并不高，富含大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，促进消化。火龙果的果肉中含有的糖份比较少，主要成分是葡萄糖，可以被人体吸收，还可以补充身体的能量，是一种比较好的减肥食品。
吃火龙果后大便红色的原因具体如下：
服用了火龙果后，粪便呈红色，主要是因为里面的红色素比较多，服用了之后，肠胃不能吸收和分解这些红色素，所以在服用了之后。如果不进食，那么在服用了火龙果之后，粪便会呈现出红色。红心火龙果能帮助肠胃蠕动，帮助肠胃蠕动，改善便秘等症状。有些人在不吃了火龙果之后大便还是呈红色，要考虑是不是肛门出血或者是痔疮引起的。
在日常生活中，患者需要保持清淡的饮食，适量吃新鲜的蔬菜与水果，如白菜、菠菜、苹果等，能够补充身体所需要的营养元素，对身体有一定好处。
因为这是红心火龙果中的花青素所染红的。很多的食物都有让小便、大便变颜色的能力，比如紫薯、红苋菜等，主要是因为食物中有天然的色素导致的，对于健康没有什么影响。一般通过大量的饮水，待色素排泄干净后即可恢复正常。
吃完火龙果之后的大便或者尿液呈现红色，是因为火龙果本身的色素是红色的，红色素在体内不被人体消化、吸收利用，会通过尿液排出体外，当食物在体内代谢后，大便、小便会有可能带有颜色。
红心火龙果里面含大量青花素，这是一种天然的色素，水溶性很强，如果没有被人体完全吸收和分解，就会把尿液染成红色。当然，尿液变色并不能掉以轻心。安全起见，停吃个一两天，如果尿液还是带红，要尽快去医院查下尿常规。
晚上吃红心火龙果不会长胖。火龙果富含维生素、膳食纤维，本身可促进胃肠蠕动，有清理胃肠、排毒瘦身的功效。并且它含脂肪、热量较低，食用后少量运动即会被全部消耗，所以它本身应该是不会引起人发胖。
