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肿块消不了怎么办
摔跤局部出现了肿胀，如出现膝关节的肿胀，患者应该先去医院拍片检查，判断有没有骨折。
如果肌肉挫伤引起的肿胀，可以先给予冷敷处理，局部可以用冰袋或者是凉毛巾冷敷，一天1到2次，一次20分钟左右，能够使血管收缩、减轻皮下出血和水肿的症状。24小时之后，可以在疼痛肿胀的部位贴上止痛、活血的膏药，同时可以配合烤电、热敷等方法缓解疼痛，可促进肿胀的消退。
摔跤肿了，要去医院检查是否有骨头断裂，是否有内脏受伤以及流血吗的情况，如果没有的话，那就是因为软组织受伤，皮下淤血导致的浮肿，需要进行早期的冷敷，三日后进行局部的热敷，或是物理疗法，或是服用一些舒筋活血的药，比如三七片，大概一星期的时间，肿胀就会逐渐消失，可以起到快速消肿的作用。平时应注意休息，避免进行剧烈活动。
一般情况下，摔倒的时候，膝盖会出现红肿，最好用支架或者是打好的绷带或者是打好的，可以用冰或者是冰来降温，这样可以降低局部的流血和不断的肿胀。首先要做好检查，检查是否有畸形、异常活动、骨擦音等，要及时到医院做检查、诊断、治疗。如无以上症状，可以在家中进行短期的护理，一般48个小时之内进行冷敷，48个小时后进行热敷，有利于止血消肿。
摔跤后肿了可通过以下方式进行处理：
第一、在伤后立即进行冷敷，可以有效地防止红肿的发生。在治疗过程中，及时的进行止痛，能有效的改善局部的血流，加快肿胀的愈合。
第二，建议患者在医生的指导下服用痹祺胶囊、迈之灵、虎力散胶囊等消肿药物，对创伤引起的红肿有很好的治疗作用。
第三、对肿胀部位进行短暂的制动和休息，有助于肿胀的消除。
一般情况下，晒后皮肤变红可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者晒后皮肤变红，可以遵医嘱使用卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏、曲安奈德乳膏等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者晒后皮肤变红，患者应注意日常护理。患者要注意防晒，防止再度晒伤，可以浸湿纱布进行湿敷，以缓解不适症状。
如果患者的皮肤被碰到了，很可能会出现淤青，这是因为患者体内有出血的可能，除了皮肤青紫色，还会有牙龈出血、鼻扭转、出血时间延长、女性患者经期延长等症状。
也可能是凝血功能异常导致的，毛细血管的通透性增加，血小板降低，凝血因子降低或不足（例如肝功能低下、血友病）。患者需要明确病因，然后进行相应的治疗，缓解病情。
