准备要孩子要先去医院做个孕前的检查，看双方目前的身体是否适合怀孕的状态。如果身体有不适，要先调整机体的状态，然后再进行备孕。备孕期间避免服用任何药物，避免会对胎儿造成的影响。同时保证睡眠，避免劳累。
如果是颜色体异常的情况下，一般是不要小孩的。所以需要先到医院去做一个详细的检查，看看是什么原因引起的染色体异常。可以去医院做个空腹抽血化验。性激素六项。同时需要做一个染色体检查。在检查完以后再对症治疗。治疗好以后再要小孩。
现在为怀孕做准备，如果在排卵期选择同房，不要在同房发生后马上起床去厕所或起床洗漱。首先抬起臀部，平躺20分钟，然后再站起来。这时，精子已经基本游入子宫，即使再次起床，也不会影响怀孕。
一般情况下，不准备要孩子的育龄期女性，可以适当采取避孕措施避孕，如在同房时使用避孕套、在宫内放置节育环等。
如果育龄期女性短期之内不想要孩子，可以在同房时使用避孕套、同房后口服避孕药来避孕、安全期内同房等方式避孕。如果育龄期不打算要孩子，可以在宫内放置节育环，或者进行输卵管结扎，男性可以考虑做输精管结扎，可以起到避孕的作用。
服用了紧急避孕药后，要等三个月经周期后再要孩子。紧急避孕药中含有大量的孕激素，会引起月经紊乱，出现不规则的阴道出血。因此，建议在三个月经周期之后，如果有规律的话，子宫内膜会恢复到正常状态，有充足的养分供给胚胎的着床。女性在怀孕之前要做好准备，在备孕期间可以口服少量的叶酸，防止胎儿神经管的畸形，同时要注意保持良好的心态，保证自己的身体健康。
