白天喝柠檬水是不会变黑的，柠檬水还有大量的维生素c，而维生素c具有抑制色素细胞产生黑色素的作用，所以无论什么时间喝柠檬水，都不会导致皮肤变黑，相反的还有一定轻微的美白作用。
经期喝柠檬水可能会增强食欲，但是过多喝可能会加重痛经。女性在月经期间机体免疫力低下，可能会出现乏力、倦怠、情绪低落等症状，柠檬水中含有维生素C、果糖、氨基酸等营养物质，适量喝能够补充营养，促进新陈代谢，可以起到增强食欲的作用。但是柠檬水中含有大量的酸类，过多喝可能会刺激胃肠道，造成腹痛，同时可能会加重痛经的症状。
每天喝柠檬水是可以变白的。主要是因为柠檬水中含有非常丰富的维生素c，这种维生素c是一种很强的抗氧化物质。摄入体内之后可以有效的消除颜面部位的色素沉着，对于雀斑、黄褐斑有一定的辅助治疗作用。而且柠檬水之中的果酸、果糖也比较丰富，能够促进肠道蠕动，能够降低血压，降低血脂。但是摄入过量可能会刺激胃黏膜，所以不要用太多了。
柠檬水中含有丰富的维生素和其他的营养物质，饮用会对机体有一定的好处，但是疗效甚微，一般可用柠檬片夹在腋部几分钟可暂时去除腋部的狐臭，狐臭发生的原因为腋部大汗腺分泌过多的分泌物，堵在汗腺的出口，导致了细菌的繁殖，而散发出了难闻的气味，所以治疗狐臭首选的是保持腋部的清洁，必要时可用激光去除大汗腺才能治狐臭。
喝柠檬水不会引起失眠。
现实生活和临床中一般都没听说过喝柠檬水会失眠，所以喝柠檬水一般不会失眠。但是柠檬水也不要喝的太多。喝的太多，会导致尿多导致一些睡眠上的不充足。建议患者睡前可以喝一杯牛奶，泡个热脚有利于睡眠。并且患者要避免睡前思考，避免睡前喝咖啡和浓茶。可以听一些舒缓的音乐，有助于缓解压力，放松心情，促进睡眠。所以，喝柠檬水不会导致失眠。
