体寒宫寒的症状如下：
体寒宫寒的患者临床上一般表现为畏寒怕冷、手足不温，同时还会出现喜热的情况。部分体寒宫寒的患者还会出现月经不调的情况。患者需要及时到医院妇产科进行检查，确诊后根据医生的建议进行针对性的治疗。患者在治疗期间需要严格按照医嘱服药，并多注意保暖，多注意休息，避免熬夜，加快身体的恢复速度。
女性体寒的症状如下所示：
女性体寒，可表现为四肢发冷、易受凉、恢复时间较久等症状，体寒的女性在月经期间一般会出现胃疼、小腹下垂、脸色黯然、脸色苍白、易疲倦、失眠、痛经等症状。建议体寒的女性要多运动，保持出汗，这样才能将身体里的阴冷之意排出。另外，女性体寒要多加注意，不要让寒风侵入身体，晚上睡觉之前要用热水洗脚，这样能缓解身体的寒冷。
通常情况下，体寒湿气重的患者临床会有头重头晕、头重脚轻的表现。
体寒湿气重的患者通常会出现体型适中或偏胖，但较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；食量较小，消化吸收功能一般；平时畏寒喜热遏，或体温偏低；唇舌偏白偏淡等症状。患者一定要引起注意，积极的进行针对性的治疗。患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
体寒是指人体脏腑功能失调时，人体的阴气过剩寒从内生的一种表现。
体寒常出现面色苍白、口唇色淡、容易疲劳、怕风、怕冷、手脚冷、喜热饮食、常腹痛、月经迟来、舌淡苔白、脉紧，多由于饮食不洁、寒邪外侵、年老体弱而发病。所谓生冷寒凉饮食，一方面是指食物本身性质寒凉，如苦瓜、柿子、梨子、西瓜等，一方面温度低，如冰镇可乐、冰激凌等。
建议体寒的人要多吃温热性的食物，比如肉桂、葱、姜、蒜、韭菜、桂圆、牛羊肉、红枣、南瓜、泥鳅、回香等，不要吃生冷寒凉的食物和饮料。
体寒可能会有手脚发凉、影响月经以及关节疼痛等症状。
怕冷、反应慢、手脚冰凉、容易疲劳、睡眠质量差、面色苍白等等，是体寒的最常见症状。女性患者还会出现痛经、月经量少、月经时间延长等不适症状，如果情况比较严重，还可能会出现不孕。有些体寒的患者还会出现肌肉或者关节疼痛，主要是由于血脉运行不畅引起的。
建议患者平时做好保暖措施，尽量不吃刚从冰箱拿出来的食物，多进行户外运动，多晒太阳，同时也可以吃一些比较补的食物，来缓解不适。
