你好我近期血压高到160查血结果是胆固醇和甘油三脂超标

要生活方式干预，饮食清淡，低盐低脂饮食，多吃绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、油麦菜等。肥胖者需要适当运动减体重。生活方式干预后血压仍控制不理想者，需在医生指导下服用降压药物。

高压在160毫米汞柱需要注意引起重视的，需要使用药物来治疗的。并且要注意定期检查。要注意调整一下饮食，到避免高胆固醇高脂肪的食物，注意低盐低脂，而且注意多休息，生活注意规律，保持良好情绪，避免过度劳累。

早晨血压升高的具体原因尚不明确，但目前认为与下列因素有关年龄，老年人由于动脉弹性降低易导致血压调节能力下降，出现清晨高血压。治疗不规范，部分所使用的降血压药物由于治疗范围、剂型等因素。

高血压并且有胆固醇升高，高血脂也需要看看有没有血糖升高，三高症是最容易伴发的，理论上来说不能吃的东西就是动物的内脏，还有就是高盐的食物都不能使用，鸡蛋可以是不要吃蛋黄或者每天不要超过一个。饮食要有偏向性，多吃寒性，少喝凉水冷饮。多吃水果，少进补。

右臂的血压通常会高于左臂，有的人压差大一些，有的人小一些，两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象，一般应该是早晨起来没有活动的，测量血压的值是比较准确的，平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯，早睡早起，不要熬夜。

百会穴。百会穴在头顶正中，两个耳尖连线中点位置就是百会穴。艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。但由于百会穴在头顶、有头发，用艾炷直接灸会很不方便，隔姜灸也不是特别方便，于是我们可在百会穴用艾条做温和灸。