属于神经衰弱表现，可能是与平时生活不规律，精神压力大，以及夜间睡眠不足，长时间的疲劳状态有关。这并没有什么太大的问题，你平时要注意规律生活，适量锻炼，养成良好生活习惯，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，对于改善有帮助，另外还可以服用药物调理。
问题分析：根据你的描述像这种情况首先要抗焦虑治疗，最主要的就是改善睡眠质量，如果睡眠恢复了，还出现脑鸣，可以考虑改善脑供血治疗，加上营养脑神经。
指导建议：抗焦虑治疗有很多药物，轻度的可以服用黛力新，助睡眠药物可以服用劳拉西泮，改善脑供血的药物可以服用养血清脑颗粒，再加上甲钴胺等。治疗上基本上就这些，有条件的还可以试试高压氧。
脑鸣有可能是由于脑供血不足造成的，需要检查头颅多普勒，检测血压，检查血常规，可以明确诊断。脑鸣是脑部神经疾病产生的症状，长期脑鸣往往会导致高血压、失眠、视力下降。
脑鸣是自觉颅内有一种怪异的响声，跟神经系统和脑血管系统有关的一种疾病。如果听神经传导通路出现问题，那么就会出现脑鸣的情况，如果有脑血管动脉硬化或者脑供血不足，或者是脑血流过快，都可能出现脑鸣的情况。另外一种情况就是精神分裂症，或出现了幻听，病人定不移认为颅内有一种怪异的响声，但是通过系统的检查并没有发现实质性的问题，往往认为是一种精神分裂症的表现。
头响脑鸣如果年轻患者，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状。年龄比较大或有高血压的病人，则多数是由于脑供血不足引起的，需要经常监测血压。
脑鸣是指病人觉得脑子里面总有说话的声音，有时候像知了叫或者动物的叫声，经常会影响睡眠，并且长时间下去还会引起头晕，记忆反应下降。脑鸣多数是由于精神紧张压力大而引起于功能性的疾病，病人都是有焦虑不安，心慌或者有颈部的不舒服，或者是有颈椎病，压迫了颈部的血管，导致大脑供血不足。
